Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ciągłe zmęczenie: Pytania do specjalistów

Jak pozbyć się koszmarów sennych?

Mam 18 lat, od ponad miesiąca mam nieustające koszmary, które często mnie wybudzają, budzę się przerażona i wystraszona. Zdarza się, że przez sen zaczynam krzyczeć albo płakać, co także powoduje u mnie wybudzenie. Kiedy śpię z partnerem, który probuje mnie... Mam 18 lat, od ponad miesiąca mam nieustające koszmary, które często mnie wybudzają, budzę się przerażona i wystraszona. Zdarza się, że przez sen zaczynam krzyczeć albo płakać, co także powoduje u mnie wybudzenie. Kiedy śpię z partnerem, który probuje mnie wtedy uspokoić odtrącam go i nerwowo reaguje na dotyk. Po wybudzeniu nie czuje się bezpiecznie i nie mam pewności, czy to był na pewno sen. Zaczęłam być nieustannie zmęczona, nie mogę się skupić na szkole ani podjąć żadnych działań, najchętniej bym nic nie robiła, mimo że wcześniej uwielbiałam ruch, byłam zawsze uśmiechnięta. Dodam jeszcze, że sny te są bardzo realistyczne i coraz bardziej wpływają na moje postrzeganie rzeczywistości. Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek

Co może sugerować takie zmęczenie i senność?

Mam tak od kilku lat i nadal nie wiem co mi jest. Zaczynam już tracić nadzieję, na odzyskanie normalnego życia. Chodzi o to, że od kilku lat nie jestem sobą. Zmęczony, mózg działa wolno, mam kompletną mgłę przez wiekszość dni,... Mam tak od kilku lat i nadal nie wiem co mi jest. Zaczynam już tracić nadzieję, na odzyskanie normalnego życia. Chodzi o to, że od kilku lat nie jestem sobą. Zmęczony, mózg działa wolno, mam kompletną mgłę przez wiekszość dni, nie cieszy mnie to co robie, mam takie spowolnienie psychofizyczne, musze czasami czytać 10 razy zakim coś załapie, nie umiem wyciągnąć wniosków, nic mi nie wychodzi, nie jestem sobą, denerwuje mnie wszystko, a w szczególności fakt, że przez te działanie mózgu nie mogę się rozwijać w pasjach. Jeszcze jak chodziłem do szkoły (teraz wirus to zamknięte) to męczyłem się już po 2h lekcyjnych od myślenia, stawałem się senny i głowe miałem gorącą jak podczas gorączki. Mam takie wrażenie jakby coś zakłócało działanie mojego mózgu. Czasem mam dni, gdzie to mija i wtedy naprawdę czuje sie jak człowiek, nie mam wtedy żadnego z objawów. Mój styl życia jest zdrowy: urozmaicona dieta, jem co 3-4h, pije dużo wody (przynajmniej 1,5l/24h), śpie 8-9h, dostarczam odpowiednich witamin, cukier w czystej postaci jem rzadko, nacodzień też wyrabiam ponad 10000 kroków i ćwicze fizycznie, tylko, że ciężko mi idzie ćwiczenie fizycznie kiedy nie mam sił. Jeśli chodzi o te złe samopoczucie to wykluczam choroby psychiczne, chodziłem bardzo długo do psychologa i leczyłem się farmaceutycznie jak i poprostu wizytami i po długim czasie nie było nawet minimalnej zmiany. Chciałbym wspomnieć, że przez kilka lat jadłem naprawdę syfnie, przejadałem się codziennie, większość jedzenia to były słodycze, jadłem ciągle nawet po 10000kcal dziennie, nie czułem sytości i do teraz nie czuje, ale teraz to kontroluje i jem należycie. Nie wiem już co może mi dolegać... Od kilku lat ciągle tak mam, nie da się rozwijać w pasjach w takim stanie, tylko czasem przychodza dni, ze czuje sie dobrze, nic poza tym...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Koblowski
Lek. Jerzy Koblowski

Czy faktycznie powinnam podejrzewać ciążę?

Dzień dobry . Mam pytanie przez ostatnie 3 dni miałam wodnisty śluz z pochwy natomiast dziś w dzień miesiączki pojawił mi się biały śluz i brak okresu .. boli mnie lekko brzuch raz po prawej stornie raz po lewej dodam... Dzień dobry . Mam pytanie przez ostatnie 3 dni miałam wodnisty śluz z pochwy natomiast dziś w dzień miesiączki pojawił mi się biały śluz i brak okresu .. boli mnie lekko brzuch raz po prawej stornie raz po lewej dodam że uprawiam seks bez zabezpieczeń z parterem dodatkowo dodam po 6 godzinach na nogach w pracy jestem zmęczona i senna , zmniejszył mi się apetyt , ale mam ochotę na kwaśne i tłuste rzeczy .. czy mogę podejrzewać ciąże ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak poradzić sobie z taką napiętą sytuacją w rodzinie?

Witam, Mam 19 lat, rozpoczęłam studia zdalne. Sytuacja w moim domu od 4 lat jest niestabilna, czasem jest dobrze ale właściwie mogę ją określić jako toksyczną. Moi rodzice nie potrafią się dogadać, średnio raz na miesiąc wybucha ogromna awantura. Ja... Witam, Mam 19 lat, rozpoczęłam studia zdalne. Sytuacja w moim domu od 4 lat jest niestabilna, czasem jest dobrze ale właściwie mogę ją określić jako toksyczną. Moi rodzice nie potrafią się dogadać, średnio raz na miesiąc wybucha ogromna awantura. Ja mam zdiagnozowane u psychiatry Stany lękowe. Dostałam skierowanie na psychoterapię, jednak sytuacja na studiach jest napięta, grożą nam wydaleniem ze studiów z powodu nieobecności na zajęciach, przez co bałam się opuszczać godziny, by iść na terapię. W ostatni dzień świąt w moim domu była ogromną awanturą, myślę że to już koniec i moi rodzice się rozwiodą. Od tamtego czasu jestem wrakiem, wegetuję, mam tylko ochotę płakać, z nerwów boli mnie brzuch, nie mogę nic zjeść. Nie potrafię sobie poradzić z tym że nie wiem co teraz będzie. Mój tata jest zupełnie przygnębiony, matka (której nienawidzę) nawet ze mną nie rozmawia, więc nie wiem jaki mają 'plan' co do rozwodu. Boję się że moja matka wydusi z ojca ostatnie siły, a ten w końcu się stoczy, albo popełni samobójstwo (tata ma do tego skłonności, kilka razy mówił że to zrobi, ale nie pójdzie na terapię). Sytuacja w domu obecnie jest napięta, ja żyje w niewiedzy, zatrzymałam się w czasie i potrafię tylko gapić się w ścianę albo płakać. Nie radzę sobie. Na sylwestra pojechałam do przyjaciółki, czasem zapominam o domu, ale za 5 minut wszystko wraca, bo wiem że zaraz wrócę do tej okropnej atmosfery i chce mi się tylko płakać. Jestem już zmęczona tym że o niczym innym nie myślę, że co zjem to chce zwymiotować, że nie mogę spać i że jest z każdym dniem coraz gorzej. Rozmowa z przyjaciółmi nie pomaga, wspólne rozrywki tak samo, kolejki do psychologa są długie a nie stać mnie by iść prywatnie. Błagam o drogowskaz. Długo nie wytrzymam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

Co zrobić z tym dużym brzuchem?

Mam niedoczynność tarczycy, biorę thyrex 25. Z 58 kg,weszłam na wagę 80 kg,mam bardzo duży brzuch ,robiłam badanie brzucha i wyszło tylko ,że mam wzdęcia, pomagam sobie herbatka,ale efektu nie widać. Mam też mało kwasu foliowego,biorę tabletkę .... Mam niedoczynność tarczycy, biorę thyrex 25. Z 58 kg,weszłam na wagę 80 kg,mam bardzo duży brzuch ,robiłam badanie brzucha i wyszło tylko ,że mam wzdęcia, pomagam sobie herbatka,ale efektu nie widać. Mam też mało kwasu foliowego,biorę tabletkę . Proszę o pomoc,co zrobić żeby zrzucić brzuch bo wyglądam jak bym była w ósmym miesiącu ciąży. Bardzo mi to przeszkadza!.I czy mogę pić 3 litry wody dziennie, żeby schudnąć, bo przy tarczycy jestem bardzo zmęczona. Dziękuję bardzo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego mam problemy z oddychaniem i odczuwam zmęczenie?

Witam przeszłam w zeszłym roku najprawdopodobniej covid, ciężka grypa, smak węch na kilka tygodni straciłam. Po wszystkim po około 2 tygodniach zaczęłam odczuwać potrzebę brania głębszego wdechu, czuje że chce mi się ziewać chociaż nie jestem zmęczona. Muszę się... Witam przeszłam w zeszłym roku najprawdopodobniej covid, ciężka grypa, smak węch na kilka tygodni straciłam. Po wszystkim po około 2 tygodniach zaczęłam odczuwać potrzebę brania głębszego wdechu, czuje że chce mi się ziewać chociaż nie jestem zmęczona. Muszę się bardzo skupić na tym wdechu, boli mnie klatka piersiowa po calym dniu takiego skupiania się nad tym. Do tego doszły mi dziwne bicia serca siedzę przy kawie a Pulsu mam 40 /50 uderzeń ma minute, gdy zaczynam coś robić dźwiga się 60 /70 ale gdy dochodzi 80 /90 od razu odczuwam mocne uderzenia i jak by serce w gardle aż. Męczę się wchodząc po schodach bo od razu muszę brac głębsze wdechy, ale gdy ćwiczę to po czasie czuje się super i nie męczy mnie to. Najgorsze są te oddechy, jest to męczące i dziwnie wygląda że muszę się zatrzymać i skupić by otworzył klatkę piersiową by wziąć oddech. A tak to oddycham normalnie. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Czy to wskazuje na problemy z tarczycą?

Witam, ostatnio dostałam wyniki moich badań. TSH 4,550 ( norma 0,270-4,200) oraz T3 3,7 (norma 2,04-4,40), T4 (0,93-1,71). Czy wskazuję to na problem z tarczycą? Dodatkowo mam objawy ze strony mojego organizmu takie jak. senność, zmęczenie, brak apetytu, problemy z koncentracją
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy moja beta sygnalizuje ciążę?

Od jakiegoś czasu złe się czuje miewam napady zmęczenia pocę się częściej od jakiegoś czasu boli mnie w podbrzuszu ostatnia miesiączka trwała 3 dni a zazwyczaj trwa 5 a nawet 6. Poszłam na badania krwi beta hcg wynosi <2,39 czy mogę być w ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co może znaczyć nadmierna sennosci zmęczenie?

Nadmierna sennosc,ciagle zmeczenie Witam potrafie spac ponad 10h nie moge sie wybudzic,zasypiam przed 12 I wstane po 11...co moze byc przyczyna I jak to podleczyc
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek

Czy te badania tarczycy mają związek z moim samopoczuciem?

Witam bardzo źle się czuje ciagle uczucie zimna , zmęczenia, wypadnie włosów, przyrost masy ciała, chrypka, szybko się męczę zrobiłam badania tarczycy TSH-4,080 FT3-4,48 FT4-0,78 DO TEGO MCH-34 MCHC-37,6
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak skutecznie leczyć tachykardię u 42-latki?

Witam. Od 4 lat lecze się z różnym skutkiem na tachykardie zatok owa lekiem concor 5 mg. Lekarz zmienił mi na Ivohart 5mg, ale bardzo źle się czułam, nasilal kolatanie serca, wzrost cisnienia i ból w klatce piersiowej. Po... Witam. Od 4 lat lecze się z różnym skutkiem na tachykardie zatok owa lekiem concor 5 mg. Lekarz zmienił mi na Ivohart 5mg, ale bardzo źle się czułam, nasilal kolatanie serca, wzrost cisnienia i ból w klatce piersiowej. Po echo serca wyszli mi, że mam powiększony lewy przedsionek. Czy jest może jakiś inny lek niż concor na moją przypadłość? Od niego mam ciągłe zawroty głowy, zmęczenie i taką dziwna głowę. Jeden lekarz zasugerował, żeby włączyć lek uspokajajacy lek Duloxetine i Citotrop.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy są to objawy typowe dla nerwicy?

Dzień dobry, Od 5 miesięcy mam niepokojące objawy: - ciągły ból głowy (mniejszy lub większy, ale tak na prawdę odczuwalny cały czas, oprócz podczas snu. Cały dzień na całej głowie, w gorszych momentach mocny ból w czole, za okiem... Dzień dobry, Od 5 miesięcy mam niepokojące objawy: - ciągły ból głowy (mniejszy lub większy, ale tak na prawdę odczuwalny cały czas, oprócz podczas snu. Cały dzień na całej głowie, w gorszych momentach mocny ból w czole, za okiem i w skroniach) - ciągłe zmęczenie, senność - dziwne uczucie, trudne do opisania - odrealnienie, oddalenie, otępienie, czuję się jakbym zmienił ciało(?) - wahania nastroju (nie wiem, czy spowodowane długością tych dolegliwości, czy są jednym z elementów tego co mi się dzieje) - ból oczu (muszę cały czas używać w każdym urządzeniu filtra niebieskiego światła, bo inne strasznie razi) - trudność ze skupieniem (nie jakieś ogromne, ale jednak czuję, że nauka nie jest taka sama) - czasami uczucie niepokoju w sercu Byłem na wizytach u laryngologa (przepisał leki na podrażnioną śluzówkę nosa, gardła i zatok; na kolejnej wizycie stwierdził, że wszystko wróciło do normy). Kolejne były odwiedziny u neurologa, zostało mi przepisane flunarizinum WZF na migreny oraz zlecono przeprowadzenie rezonansu głowy (nic niepokojącego nie wyszło). Uważam jednak, że to nie migreny. Byłem również u okulisty, lecz wzrok mam w idealnym stanie. Morfologia (krew, glukoza, lipidogram, ALT, AST, GGTP, Elektrolity K i Na, CRP i TSH) książkowa. Co to może być? Nerwica? Czytałem wiele o tym i dużo na to wskazuje, chociaż to dziwne bo nie mam dużo stresu w życiu. Może coś związane ze skrzywieniem kręgosłupa? Już na prawdę nie wiem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Benita Wielgus
Mgr Benita Wielgus

Czy mogę mieć skłonności do tej choroby?

Dzień dobry. Piszę w sprawie tocznia układowego . Moja mama choruje na niego od bardzo długiego czasu. Ostatnio mnie zaczęła często boleć głowa, wypadają mi duże ilości włosów, jestem często zmęczona. Na wewnętrznej stronie przedramienia zrobiła mi się sucha,czerwona plama.... Dzień dobry. Piszę w sprawie tocznia układowego . Moja mama choruje na niego od bardzo długiego czasu. Ostatnio mnie zaczęła często boleć głowa, wypadają mi duże ilości włosów, jestem często zmęczona. Na wewnętrznej stronie przedramienia zrobiła mi się sucha,czerwona plama. Czy to możliwe, że odziedziczyłam skłonności do tej choroby?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy te wyniki mogą być związane z moimi objawami?

Witam. Mam takie objawy jak zmeczenie, senność, puchnięcie dłoni , nie moge zrzucic wagi mimo cwiczen i zdrowego odżywiania, zbiera mi sie woda. Bardzo czesto jestem senna. Zrobiłam badania kreatynina 0.83 morma 0.55-0.98 zelazo zawyzone norma max... Witam. Mam takie objawy jak zmeczenie, senność, puchnięcie dłoni , nie moge zrzucic wagi mimo cwiczen i zdrowego odżywiania, zbiera mi sie woda. Bardzo czesto jestem senna. Zrobiłam badania kreatynina 0.83 morma 0.55-0.98 zelazo zawyzone norma max 50-170 ja mam.208, lekko obniżony potas 3.71 norma 3.8-5.2. Najbardziej interesuja mnie wyniki tarczycy. TSH 1.427 norma 0.37-3.51 ft3 5.15 norma 3.8-6.0 ft4 9.91 norma 7.90-14.40 Glukoza 82.7 norma 70-99 Insulina 3.53 norma 1.9-23.00
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adam Curylo
Dr n. med. Adam Curylo

Co dalej mam robić przy takich objawach? [PORADA EKSPERTA]

Witam. Ostatnio wyszła u mnie próba tężyczkowa dodatnia ( / ). Miałam silne bóle głowy w okolicy zatok(Teraz sporadycznie), zawroty głowy (dalej się utrzymują), drętwienie dłoni,,. Do tego jeszcze lamblie, brak apetytu, ogólne osłabienie, zmęczenie, stany lękowe. Suplementuję... Witam. Ostatnio wyszła u mnie próba tężyczkowa dodatnia ( / ). Miałam silne bóle głowy w okolicy zatok(Teraz sporadycznie), zawroty głowy (dalej się utrzymują), drętwienie dłoni,,. Do tego jeszcze lamblie, brak apetytu, ogólne osłabienie, zmęczenie, stany lękowe. Suplementuję wapń, magnes, potas. Przyjmuję jeszcze polvertic 2×16, parmolan. Co robić dalej, gdzie się udać do specjalisty?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy słusznie martwię się, że zaszłam w ciążę?

Witam serdecznie Pisze do państwa bo martwię się o to czy czasem nie zaszłam w ciążę bo jestem od kilku dni zmęczona a także mam nudności oraz skurcze czy jakoś tak można to nazwać a mam spirale założona od 2... Witam serdecznie Pisze do państwa bo martwię się o to czy czasem nie zaszłam w ciążę bo jestem od kilku dni zmęczona a także mam nudności oraz skurcze czy jakoś tak można to nazwać a mam spirale założona od 2 i pół roku temu a miesiączkę miałam 7 grudnia a informuje że miesiączkę mam nieregularna
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak wyleczyć się z tego stanu?

Dzien dobry, a więc streszczając wszystko jestem bardzo wrażliwa i jakiś czas temu bardzo dużo myślałam o przyszłości, martwiłam się o nią, a w jeden dzień zaczęło się od silnych zaworów głowy, nawet kiedy zamknęłam oczy dalej je miałam, myślałam,... Dzien dobry, a więc streszczając wszystko jestem bardzo wrażliwa i jakiś czas temu bardzo dużo myślałam o przyszłości, martwiłam się o nią, a w jeden dzień zaczęło się od silnych zaworów głowy, nawet kiedy zamknęłam oczy dalej je miałam, myślałam, że może przejdą same, a potem powiedziałam mamie, następnie wymiotowałam, utrzymywało się to bardzo długo, bo aż prawie do wieczora nie mogłam ruszać nawet głową na boki, moja mama zadzwoniła na kartkę, oni przyjechali i dali mi leki chyba na uspokojenie no i coś aby powstrzymać wymioty, bardzo bałam się, że mi nie przejdzie aż cała się tzrrslam że strachu, na drugi dzień bardzo się cieszyłam, że mogę już ruszać głową, tydzień później było, dziwnie, bo mimo, że było lepiej to nie czułam się już tak jak wcześniej, byłam dwa razy w szpitalu, miałam robione wyniki, rezonans wsyztsko w porządku, więc w czym tkwi problem? Pani psycholog w szpitalu powiedziała mi, że mam podwyższony poziom lęku, co do objawów no to czuję się fizycznie okej, ale jestem ciągle zmęczona ciągle boje się tego uczucia, kiedy jestem czymś bardzo zajęta czuje się dobrze, ale kiedy siedzę i patrzę, na kuchnię z salonu, wydaje mi się, że widzę to wszytsko tak jakoś inaczej, codziennie wstając boje się, że kolejny dzień będzie taki sam, boje się, że mi nie przejdzie, czuje się jakbym była tutaj, ale jednak była gdzieś indziej nie obecna, od dziecka bolał mnie brzuch wkoło pępka kiedy się zdenerwowałam i czułam gule w gardle, a nawet ucisk koło lewej strony serca. Czuje, że to wszytsko moja wina, że ja doprowadziłam się do tego stanu, chciałbym, żeby było już normlanie jak kiedyś.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy te dolegliwości mają związek z przebytym zakażeniem koronawirusem?

Dzień dobry, od kilku dni mam zawroty głowy i czuję się jakbym miała kaca, czuję się zmęczona i czasami ciężej się oddycha . Nie boli mnie głowa. Mam 30 lat. Wyniki podstawowej morfologii mam wszystkie w normie. Jestem 1.5... Dzień dobry, od kilku dni mam zawroty głowy i czuję się jakbym miała kaca, czuję się zmęczona i czasami ciężej się oddycha . Nie boli mnie głowa. Mam 30 lat. Wyniki podstawowej morfologii mam wszystkie w normie. Jestem 1.5 miesiąca po zakażeniu koronawirusem- w trakcie zakażenia nie miałam żadnych objawów poza płytszym oddechem. . Czy to może mieć wpływ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Czy zmęczenie, młodości i wrażliwość piersi świadczą o ciąży?

Witam. okres mam co 27-31 dni. 17 dnia cyklu kilkukrotnie doszło do stosunku bez zabezpieczenia. Od kilku dni czuję kłucie w podbrzuszu, zmęczenie i delikatne mdłości. Śluz jest mleczny a szyjka macicy wysoko osadzona, piersi są bardziej wrażliwe na dotyk. Moje pytanie czy to może być ciąża ??
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy może to być jakaś choroba psychiczna?

Czy to może być jakaś choroba psychiczna? Czasami przychodzą mi do głowy myśli samobójcze. Samookaleczałam się. Nie mogę się na niczym skupić i ciągle jestem zmęczona. Czasami jestem strasznie pewna siebie i wydaje mi się, że mogę zrobić wszystko i... Czy to może być jakaś choroba psychiczna? Czasami przychodzą mi do głowy myśli samobójcze. Samookaleczałam się. Nie mogę się na niczym skupić i ciągle jestem zmęczona. Czasami jestem strasznie pewna siebie i wydaje mi się, że mogę zrobić wszystko i nie poniosę za to żadnych konsekwencji, a kilka minu później czuje się okropnie bezsilna.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Patronaty