Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Czy można wykonać depilację laserową podczas stosowania Trivaginu?

Witam, od trzech dni stosuje krem Izovag oraz suplement diety Trivagin z powodu infekcji intymnej. Czy podczas stosowania tych preparatów mogę udać się na zabieg depilacji laserowej bikini głębokiego czy powinnam odczekać? Będzie to moja piąta wizyta na zabieg laserem... Witam, od trzech dni stosuje krem Izovag oraz suplement diety Trivagin z powodu infekcji intymnej. Czy podczas stosowania tych preparatów mogę udać się na zabieg depilacji laserowej bikini głębokiego czy powinnam odczekać? Będzie to moja piąta wizyta na zabieg laserem i nie chciałabym jej przekładać ponieważ może to zaburzyć serię zabiegów która jest regularnie wykonywana w równych odstępach czasowych.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy te objawy mogą mieć związek z tarczycą?

Witam chciałbym zapytac czy można powiązać wyniki tarczycy do objawów. Zmęczenie, brak siły ,wypadanie włosów, mam problemy jelitowe to jak wzdęcia itp. Ostatnio wykryta tachykardia ( kardiolog polecił zbadać tarczycę ) zrobiłem wyniki prywatnie Oto one TSH 0.946 Ft3 3.8... Witam chciałbym zapytac czy można powiązać wyniki tarczycy do objawów. Zmęczenie, brak siły ,wypadanie włosów, mam problemy jelitowe to jak wzdęcia itp. Ostatnio wykryta tachykardia ( kardiolog polecił zbadać tarczycę ) zrobiłem wyniki prywatnie Oto one TSH 0.946 Ft3 3.8 pg/ml Ft4 1.22 ng/ml 3 lata wcześniej tsh miałem na poziomie 1.7 Zastanawiam się nad zbadaniem jeszcze Przysadki .. Jest sens przy tych wynikach? I czy przyczyną może być tarczyca ? Całe życie byłem budowy mocno szczuplej jednak w pewnym momencie organizm jakby się przełamał i problem poszedł w drugą stronę, dość łatwo przybieram na wadze przy diecie zbilansowanej.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy ten suplement mógł zaszkodzić ciąży?

Witam, na samym początku ciąży ginekolog zalecił mi stosowanie suplementów dla kobiet ciężarnych, nie wskazał jednak żadnego konkretnego. Pani farmaceutka poleciła mi femibion i do teraz (31 TC) go brałam. Nie rozmawiałam z lekarzem później jaki konkretny suplement wybrałam. Wszystkie... Witam, na samym początku ciąży ginekolog zalecił mi stosowanie suplementów dla kobiet ciężarnych, nie wskazał jednak żadnego konkretnego. Pani farmaceutka poleciła mi femibion i do teraz (31 TC) go brałam. Nie rozmawiałam z lekarzem później jaki konkretny suplement wybrałam. Wszystkie badania mam w normie, na USG wszystko poprawnie, ale gdzieś w internecie zobaczyłam, że ten suplement ma bardzo dużo witamin, które niekoniecznie trzeba suplemenetowac w ciąży i przestraszyłam się, że w związku z tym mogłam je jakoś przedawkować i zaszkodzić dzidzi. Z drugiej strony to przecież witaminy właśnie przeznaczone dla ciężarnych... Dodam tylko, że staram się jeść zdrowo, ale moja dieta nie jest idealna, na pewno spożywam mniej owoców i warzyw niż to zalecane. Czy takie witaminy mogły jakoś zaszkodzić?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego poziom trójglicerydów jest wysoki?

Dzień dobry! Poproszę o interpretację wyników badań dot. Cholesterolu. Na stałe przyjmuję tylko tabletki antykoncepcyjne vibin. Cholesterol całkowity 293, triglicerydy 739, HDL 52, nie HDL 241. Skąd tak wysoki poziom trójglicerydów?. Czy to błąd laboratorium?. Czy potrzebne są leki, dieta?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Dlaczego wypróżniam się co 4 dni?

Mam 28 lat 2 miesiecy wyprozniam sie co 4 dni. Nie mam ogolnie z tym problemu bo nie dokucza mi nic z strony ukladu pokarmowego ani nie mam wzdetego brzucha czy tym podobnym. Zaczelo sie to jak zmienilam diete jem... Mam 28 lat 2 miesiecy wyprozniam sie co 4 dni. Nie mam ogolnie z tym problemu bo nie dokucza mi nic z strony ukladu pokarmowego ani nie mam wzdetego brzucha czy tym podobnym. Zaczelo sie to jak zmienilam diete jem zdrowo tzn warzywa owoce duzo platkow owsianych codziennie owsianka na kolacje nic tlustego nic smazonego. Czy to normalne czy powinnam sie tym martwic? Dodam ze predzej wyproznialam sie codziennie, a teraz wlasnie co 4 dni
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę już rozszerzyć dietę po usunięciu woreczka żółciowego?

Dzień dobry, jestem juz ponad miesiąc od usunięcia pęcherzyka żółciowego. Narazie czuje się dobrze i nie miałam poważnych problemów z jedzeniem. Przestrzegam dalej diety choć już rozszerzam pomału na bardziej pożywne produkty. Ponieważ jestem bardzo szczupła, moja waga stała przed... Dzień dobry, jestem juz ponad miesiąc od usunięcia pęcherzyka żółciowego. Narazie czuje się dobrze i nie miałam poważnych problemów z jedzeniem. Przestrzegam dalej diety choć już rozszerzam pomału na bardziej pożywne produkty. Ponieważ jestem bardzo szczupła, moja waga stała przed operacja była ok 50kg przy wzroście 170. Po operacji schudłam do 44 kg i teraz pomału wzrasta do 45, 46kg i chciałabym bardzo przytyć. Czy mogę sobie pozwolić na już bardziej rozbudowaną dietę i czy mogę do niej włączyć oczywiście oprócz codziennej dawki warzyw i owoców i mięsa również naleśniki lub gofry lub placki na słodko? Bardzo miałabym na nie ochotę Ponieważ wcześniej je jadłam oczywiście robione w domu. Z góry dziękuję Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy ciśnienie jest prawidłowe?

Witam Mam 24 lat Nie choruje na nic Tylko nerwica hhipochondryczna Chodzi o ciśnienie Bo od kilku dni mam 120/95 125/100 Rozkurczowe ? Nie za duże ? Chodzę na siłownię 3 razy w tyg Dieta 75 % zdrowa Ostatnio badania krwi w porządku
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy zapalenie żołądka można wyleczyć dietą lekkostrawną?

Czy zapalenie żołądka można wyleczyć dietą lekkostrawną( plus zioła, lipa,rumianek,siemie lniane,nagietek,szalwia) czy koniecznie trzeba wlaczyc leczenie farmakologiczne?
odpowiada 2 ekspertów:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jakie są jeszcze badania, które mogą powiedzieć coś więcej?

Dzień dobry, od ok 4 lat pojawia się u mnie ból pod prawymi żebrami. Ból pojawia się nagle, poboli kilka dni i ustępuje. Częstotliwość raz do dwóch razy w roku. Byłam dwa razy na konsultacji. Usg wątroby, nerek, trzustki... Dzień dobry, od ok 4 lat pojawia się u mnie ból pod prawymi żebrami. Ból pojawia się nagle, poboli kilka dni i ustępuje. Częstotliwość raz do dwóch razy w roku. Byłam dwa razy na konsultacji. Usg wątroby, nerek, trzustki, żołądka obrazowo prawidłowe. Wyniki krwi w normie. Ból jest ciągły, bardziej odczuwalny przy ucisku pod prawymi żebrami. Pomaga termofor, krople żołądkowe, ciepła kąpiel. Przy zimnie ból czuć wyraźniej. To jest uczucie ściskania/skurczu pod żebrami, od tego bólu mam wrażenie że plecy w dolnym odcinku też mnie bolą. Nie czuje wtedy czy mi się chce siku. Chcę dowiedzieć się dlaczego boli. Jakie są jeszcze badania które mogą powiedzieć coś więcej ? Zalecono dietę lekkostrawna ale ból i tak wraca.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mógłbym zastąpić to danie?

Witam, mam pytanie ponieważ skomponowałem sobie dietę redukcyjna i jednym z produktów jest makrela, niestety nie jestem w stanie zjeść takie normalnej makreli , dużo ości , dużo wybierania, jestem niecierpliwy. Czy mógłbym zastąpić makrelę, makrelą z puszki? Oczywiście inaczej... Witam, mam pytanie ponieważ skomponowałem sobie dietę redukcyjna i jednym z produktów jest makrela, niestety nie jestem w stanie zjeść takie normalnej makreli , dużo ości , dużo wybierania, jestem niecierpliwy. Czy mógłbym zastąpić makrelę, makrelą z puszki? Oczywiście inaczej się rozłożą kalorie i makroskładniki, ale chciałem wiedzieć czy to jest zdrowe ? tzn ryba z puszki czy jest zdrowa, dziekuje za pomoc i odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Mgr Weronika Ornacka-Draba

Jaka jest przyczyna tych wyników badań krwi u 39-latki?

Witam. Mam 40 lat. Wyniki z krwi wskazują na 300 złego cholesterolu, 303 trójglicerydów i 110 cukier to wszystko na czczo. Do tego nadwagą przy 165 cm 95 kg. Miesiączkę dostaje co 2 miesiące ginekolog twierdzi że mogą zaczynać... Witam. Mam 40 lat. Wyniki z krwi wskazują na 300 złego cholesterolu, 303 trójglicerydów i 110 cukier to wszystko na czczo. Do tego nadwagą przy 165 cm 95 kg. Miesiączkę dostaje co 2 miesiące ginekolog twierdzi że mogą zaczynać się lata przejściowe. Z lekarstw biorę lipiforma. Badania tarczycy ok. Te wyniki zaczęły się po porodzie 5 lat temu. W ciąży przytyłam 10 kg i po urodzeniu chudłam. Jednak gdy minął rok od porodu waga zaczęła rosnąć aż do obecnej. Dziennie dużo chodzę ok 10 km. Nie spożywam cukru pije wodę gorzka kawę czy herbatę. Jem dużo warzyw, prawie w ogóle nic smażonego czy tłustego. A waga stoi nie mogę schudnąć wyniki badań cholesterolu nadal utrzymują się wysokie mimo brania lipiforma i diety. Niestety nie stać mnie na dietetyka a internista cały czas mi go sugeruje twierdząc że te wyniki są objawem mojego obżarstwa chociaz zwracam uwagę co jem i ograniczam wszystko co zle. Od 2 lat nie mogę tego zmienić. Leków na cholesterol nie dostaje bo internista twierdzi że jestem jeszcze za młoda mam 40 lat no i jeszcze co te 2 miesiące miesiączkuje więc leki mi nie potrzebne. Źle się czuje i nie wiem co dalej. Boję się o swoje zdrowie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Antoniuk
Mgr Magdalena Antoniuk

Czy może to być zespół jelita drażliwego u 24-latki?

Kobieta, lat 24. Z chorób przewlekłych: Hashimoto- wyrównane. Leki przyjmowane Euthyrox N25, Lesiplus. Mój problem dotyczy jamy brzusznej, Konkretnie często w krótkim odstępie od posiłku występuje uczucie pełności (jakby balon w brzuchu), zgazowania jelit, czasami bolesna i silne do tego... Kobieta, lat 24. Z chorób przewlekłych: Hashimoto- wyrównane. Leki przyjmowane Euthyrox N25, Lesiplus. Mój problem dotyczy jamy brzusznej, Konkretnie często w krótkim odstępie od posiłku występuje uczucie pełności (jakby balon w brzuchu), zgazowania jelit, czasami bolesna i silne do tego stopnia, że mam uczucie że zaraz stracę przytomność. Wykonałam następujące badania: P/c. p .transglutaminazie tkankowej (anty-tGT) wynik <2.00 RU/ml krew utajona w kale wynik ujemny W diecie stosuje mleko bezlaktozowe, staram się unikać wzdymających produktów spożywczych. Ze względu na to, że ciężko jest teraz dostać się do specjalisty na NFZ, a leczenie prywatne sporo kosztuje. Chciałam zapytać czy może to być zespół jelita drażliwego? jakie badania warto by jeszcze przeprowadzić?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy mogę zrobić jeszcze jakieś badanie, żeby być pewnym?

Dzień Dobry Od kilka miesięcy dzieją się dziwne zeczy, wydaje mi się że to wątroba daje znać o sobie, czuje ucisk, nieraz ból i wiele wiele innych dolegliwości takich jak drętwienie rąk, stóp, bóle oczów i głowy, ciągle odbijanie,... Dzień Dobry Od kilka miesięcy dzieją się dziwne zeczy, wydaje mi się że to wątroba daje znać o sobie, czuje ucisk, nieraz ból i wiele wiele innych dolegliwości takich jak drętwienie rąk, stóp, bóle oczów i głowy, ciągle odbijanie, mnóstwo gazów, chęć wymiotów, kręcenie w głowie, no i schudłem 12kg bez odchudzania, źle też się czuje po smażonym i ciężkostrawnym jedzeniu. Wykonałem badania z krwi wątrobowe wszystkie w normie, USG kilkakrotnie w ciągu roku l, na jednym z nich było stłuszczenie i obraz o zmienionym echogeniczność, dostałem dietę i lek Heparegen i po 3 miesiącach w USG wyszło już bez tylko z delikatnym stłuszczeniem, mimo to nadal mnie boli, wykonałem następnie TK jamy brzusznej wynik był też dobry tylko lekki stłuszczenie, a ja dalej źle się czuje dodam że kiedyś trochę piłem (kilka lat, codziennie, nie duże ilości ale prawie codziennie) boję się martwicy, nie pije już od 6 m-cy wogule. USG nie potwierdziło zmian w wątrobie to samo TK jamy brzusznej, czy te badania wystarczą żeby być pewnym że niemam z tym narządem problemu, czy mogę zrobić jeszcze jakieś badanie żeby być pewny na 100%
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy mogę mieć teraz zapalenie żołądka?

Od 2 tygodniu mam zgage przyjmowałem lek emanera 40mg zgłosiłem lekarzowi lekarz zmienił lek na zulbex 20mg 2x dziennie przyjmuje od czwartku a poprawy brak i jeszcze mam takie objawy jak ucisk w brzuchu i dyskomfort w plecach między łopatkami... Od 2 tygodniu mam zgage przyjmowałem lek emanera 40mg zgłosiłem lekarzowi lekarz zmienił lek na zulbex 20mg 2x dziennie przyjmuje od czwartku a poprawy brak i jeszcze mam takie objawy jak ucisk w brzuchu i dyskomfort w plecach między łopatkami dietę stosuje czy to może zapalenie żołądka w tamtym roku już miałem czy warto brać lek prokit I sąnprobi proszę o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy moja senność ma związek z problemami endokrynologicznymi?

Dzień dobry! Zwracam się z prośbą o pomoc, ponieważ od jakiegoś czasu doskwierają mi objawy, z którymi coraz trudniej jest mi sobie poradzić. Zacznę od tego, że w wieku około 16 lat wykryto u mnie na prawym jajniku torbiel o... Dzień dobry! Zwracam się z prośbą o pomoc, ponieważ od jakiegoś czasu doskwierają mi objawy, z którymi coraz trudniej jest mi sobie poradzić. Zacznę od tego, że w wieku około 16 lat wykryto u mnie na prawym jajniku torbiel o średnicy 10 cm. Moja pani ginekolog dała mi wtedy przy okazji skierowanie na badanie TSH. Wynik wyszedł 3,1, pani powiedziała że w jest trochę wysoki jak na ten wiek, ale mieści się w normie, więc nic nie będziemy robić. Tak minęło kolejne kilka lat, podczas których czułam się prawie ciągle tak samo - ogromne zmęczenie, problemy z nadmierną sennością, wypadanie włosów oraz kołatania serca, które chwilami były bardzo dokuczliwe. Kilka miesięcy temu została u mnie wykryta kolejna torbiel, znów na prawym jajniku, tym razem wielkości około 5 cm, na co również zostały mi przepisane tabletki antykoncepcyjne, torbiel także wchłonęła się samoistnie. W tym samym czasie miałam robione badania kontrolne, bo od tamtego czasu się nie badałam. Tym razem TSH wyszło 2,5, aktualnie mam 22 lata. Objawy w przeważającej ilości czasu nadal się utrzymują, najbardziej dominującymi są nadmierna senność, kołatania serca i wypadanie włosów. Czy to wszystko może wskazywać na jakąś chorobę tarczycy? Co oznaczają tak zróżnicowane wyniki tego TSH? Czy te często występujące torbiele mają jakieś powiązanie z hormonami? Dodam, że u mnie w rodzinie występuje niedoczynność tarczycy, choruje na nią siostra mojego taty i prawdopodobnie moja babcia, również od strony taty. Dodam, że odnośnie kołatań serca - wielokrotnie miałam robione badania, również Holter i USG i wszystko ok. Dieta też raczej w porządku, studiuję dietetykę, staram się jeść dobrze. Poziom wit. D w normie. Bardzo proszę o poradę, bardzo problematyczne jest to, że niemal codziennie spóźniam się do pracy czy na uczelnię, bo nie mogę zwlec się z łóżka, a jeśli już się to uda, to o godzinie 8-9 rano siedzę w ławce śpiąca, jakbym była po całym dniu ciężkiej pracy. Z góry bardzo dziękuję za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jaka może być przyczyna tego spadku wagi?

Dzień dobry, mam 21 lat, 186cm wzrostu i od pewnego czasu zauważam regularny spadek masy. W wieku dojrzewania bylem troche gruby. Rok temu zacząłem prace i ważyłem 106kg, teraz ważę 95kg. Mam pracę fizyczną, dużo chodzę, 8 godz na nogach.... Dzień dobry, mam 21 lat, 186cm wzrostu i od pewnego czasu zauważam regularny spadek masy. W wieku dojrzewania bylem troche gruby. Rok temu zacząłem prace i ważyłem 106kg, teraz ważę 95kg. Mam pracę fizyczną, dużo chodzę, 8 godz na nogach. Jem nie dużo ale regularne w pracy o stałej godzinie. Czy taki spadek masy ponad 10 kg w rok bez specjalnej diety może być spowodowany pracą fizyczną i regularnym jedzeniem? Trochę się martwię, czy to moze byc jakas choroba poważna. Nie mam żadnych innych objawów.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Interna Dieta Noga

Jak poprawić komunikację z mężem?

Witam, mam 26 lat jestem mamą 3 latki i żona, obecnie jestem w drugiej ciąży.nie potrafię się porozumieć z mężem, wczoraj zapytałam męża dlaczego nie uprawiamy sexu dostałam odpowiedź, że to moja wina ponieważ powiedziałam mu o koleżance która urodziła... Witam, mam 26 lat jestem mamą 3 latki i żona, obecnie jestem w drugiej ciąży.nie potrafię się porozumieć z mężem, wczoraj zapytałam męża dlaczego nie uprawiamy sexu dostałam odpowiedź, że to moja wina ponieważ powiedziałam mu o koleżance która urodziła w 20 tygodniu) (mimo że przed ciąża też nie robiliśmy tego zbyt często) przeszedł odrazu że on w zasadzie tego dziecka nie chce tylko ja je chciałam, tylko mój mąż z wiarą że będzie miał syna bardzo naciskał na drugie dziecko okazało się że będziemy mieć dziewczynkę, dowiedziałam się, że on nie chciał się budować tylko ja i mają powiększyć cenę za prąd co doprowadzi nas do bankructwa gdzie wcześniej mówił że dostaje depresji mieszkając w mieszkaniu. Samochód gdy się popsuje to jest moja wina bo ja go chciałam on żałuję sprzedaży nowszego modelu gdzie mówił mi że dostaje depresji ponieważ kupiliśmy samochód i 6 miesięcy stał u mechanika ponieważ po miesiącu 3 razy popsuł się automat. Dowiedziałam się że jego zła kondycja i brak diety jest moja wina ponieważ boi się że obudzi mnie robiąc omleta rano gdzie ja go poprosiłam tylko żeby przed 7 rano nie włączał blendera tylko zrobił sobie wieczorem smoothing ponieważ budzi córkę. Gdy byliśmy znajomymi ciągle narzekał na samochód że ma depresję ponieważ wydaje ciągle pieniądze na naprawy, wyplukuje z niego pieniądze i chęć życia doradziłam mu żeby je zmienił że to tylko samochód i do dziś słyszę że sprzedał je przezemnie gdzie nawet nic między nami nie było oprócz kumpelstwa. Opowiadam coś rodzica mój mąż się wtrąca że kłamie i wcale tak nie było później się zastanawiam czy faktycznie robię z siebie głupia i nie pamiętam czy on przesadza ale zazwyczaj chodzi o głupotę sytuację w sklepie. Nigdy nie pozwala mi się wyżalić na temat jego rodziny gdy chce mu powiedzieć że zabolało mnie to gdy jego mama po ciąży powiedziała że jestem bambaryla odrazu się denerwuje i mnie ucisza, ale o mojej rodzinie opowiada chętnie znajomym wokół o ich wadach że dają córce za dużo słodkości, że on już tam nie pojedzie bo córka go nie słucha tylko babcie ma przed oczami mimo że moja mama jedzie do nas 200 km żeby przypilnować dziecko bym mogła iść do pracy a jego bierze tylko od święta na godzinę. Wiem, że miał ciężkie dzieciństwo tato karszerem po oczach mu chlustal woda gdy go nie słuchał, nie wpuszczał do domu w zimę. Wywalam z samochodu gdy wymiotował. A jego mama do tej pory gdy przyjedziemy i chce się jej pochwalić czego dokonał w budowie bezczelnie mu mówi że ja to nie interesuje że ma zostawić wnuczkę na 2 godziny i wypad nigdy nie pozwala mu się wygadać bo jej mąż był mamin synkiem więc ona jest oschła i chamska dla synów żeby tacy nie byli.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy taka dieta odpowiada moim potrzebom?

Dzień dobry, otrzymałam dietę od dietetyczki i mam wątpliwości. Proszę o pomoc w ich rozwianiu. Przy wzroście 160 ważę 115kg, mam Hashimoto i insulinooporność, pracuję zdalnie, mało się ruszam. Rozpisana dieta jest na 1300-1400 kalorii. Trochę mnie martwi ilość, bo... Dzień dobry, otrzymałam dietę od dietetyczki i mam wątpliwości. Proszę o pomoc w ich rozwianiu. Przy wzroście 160 ważę 115kg, mam Hashimoto i insulinooporność, pracuję zdalnie, mało się ruszam. Rozpisana dieta jest na 1300-1400 kalorii. Trochę mnie martwi ilość, bo wg różnych danych, kalkulatorów itp przy moim bmi powinnam spożywać około 2000 kalorii aby chudnąć około 1kg tygodniowo. Czy dieta jest zła? Co będzie w przypadku kiedy pojawi się zastój w zrzucaniu wagi i trzeba będzie odjąć kalorii? A co po zrzuceniu wagi? Czy nie będzie efektu jojo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy jest szansa, że przytyję?

Dzień dobry, jestem już 9 dzień po laparoskopii pęcherzyka żółciowego. Że szpitala wyszłam w drugiej dobie po operacji. Obecnie jestem już w domu i czuje się coraz lepiej. Fizycznie odzyskalam już siły a szwy i ślady bo operacji w... Dzień dobry, jestem już 9 dzień po laparoskopii pęcherzyka żółciowego. Że szpitala wyszłam w drugiej dobie po operacji. Obecnie jestem już w domu i czuje się coraz lepiej. Fizycznie odzyskalam już siły a szwy i ślady bo operacji w porządku. Muszę jeszcze bardzo uważać na jedzenie i pilnować się żeby nie zjeść czegoś za dużo lub czegoś co nie wskazane. Moja waga przed operacją to było 49 kg ale zawsze była w tym przedziale 49-50kg czasem spadała do 48kg. Jest to u mnie rodzinne. Rodzice byli też raczej szczupli. Obecnie czyli po operacji ważę już 45kg. Sama widzę po sobie że schudłam dosyć mocno. Mam w związku z tym pytanie czy jest szansa że przytyje , chciałabym bym bardzo ponieważ będę się lepiej czuła tylko jeśli muszę trzymać dietę jak to zrobić? Bardzo proszę o radę jakąs bo boje się że jeszcze bardziej schudnę i nie daje sobie rady już sama. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Mgr Weronika Ornacka-Draba

Czy w tej sytuacji mogą pojawiać się jasne stolce?

Czy stosujac diete low fodmap (2gi tydzien) ze wzgledu na stwierdzone SIBO moga pojawic sie jasne stolce (prawidlowa konsystencja, bez zadnych przy tym dolegliwosciach)?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty