Dietetyka: Pytania do specjalistów
Rozplanowanie posiłków w diecie 1500-1600 kcal
Jakie powinno być odpowiednie rozplanowanie posiłków ciągu dnia na diecie 1500-1600 kcal? Jak je odpowiednio rozłożyć, aby tracić na wadze? Moja PPM 1400, CPM 2000 kcal. Jestem kobietą, 28 lat, 170 cm, 58 kg. Aktywność średnia zaczynam dzień o 5.00...
Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha u 14-latka
Mój syn ma 14 lat. Co powinien brać żeby zrzucić trochę zbędnego tłuszczu i zacząć rzeźbić mięśnie? Masę mięśniową ma, bo pływa zawodowo od 10 lat. Ma 178cm wzrostu i waży 68 kg. Na brzuchu ma drobną fałdkę tłuszczu która...
Yerba mate a kawa
Czy yerba mate ma mniej niekorzystnych cech niż kawa?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Joanna Śledziona
Kamila Ziemann
Mgr inż. Natalia Klapińska
Wzrost wagi podczas leczenia anemii
Od 2 miesięcy leczę anemię preparatem żelaza Ferrum lek , wyniki morfologii HGB 11.
Mam również hemoroidy, wzdęcia brzucha i podwyższony cholesterol.
Lecząc anemię przytyłam już 5 kg.
Bardzo proszę o podanie diety przy moim obecnym stanie zdrowia.
Dieta podczas chemioterapii
czego powinnam się wystrzegać przy braniu chemii ? jaka powinna być najlepsza dieta?
Sposoby na przybranie na wadze dla 25-latki
co powinnam jesc aby przytyc mam 25 lat 165 cm i waze 40 kg moge schudnac szybko w ciagu 2 dni nawet kg ale przytyc mi jest ciezko prosze o porade
pozdrwiam
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Aleksandra Bednarz
Mgr Anna Kuczkin
Dr Anna Brinken
Jak pozbyć się uciążliwej oponki na brzuchu?
Witam. Mam 19 lat i dwie uciążliwe oponki na brzuchu. Cwiczę codziennie(cwiczenia na brzuch)- nie aeroby. Po za domem jestem do godziny 18. Zmienilam sposób odżywiania, a efektów wciąż nie ma. Od dwóch miesięcy nie mam okresu. Nie wiem co robić. Będę wdzięczna za każde rady.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Małgorzata Ledwoń
Mgr inĹź. MaĹgorzata LedwoĹ
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Agnieszka Kucharska
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. PaweĹ Baljon
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Joanna Śledziona
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dieta u 40-letniej osoby chorej na białaczkę limfatyczną
Dzień dobry,choruje siedem lat na białaczkę limfatyczną,żadnych tabletek nie biorę,dobrze się czuję,mimo to wyniki mam lepsze i gorsze WBC 66.59.ostatnio.Co trzy miesiące jeżdżę na konsultację do profesora i pociesza mnie zawsze że nie jest źle.Co jeść żeby...
Chemioterapia Cisplafirz a dieta
Jaką dietę powinnam stosować jak biorę chemie CISPLAFIRZ 83/6mg 500mm? I czego powinnam się wystrzegać ,a co jest jak naj bardziej wskazane ?
Jak obliczyć, ile powinnam dziennie spożywać kalorii?
Witam, mam 26 lat, ważę 59 kg, mierzę 170 cm. Jestem 5,5 miesiąca po ciąży. Chcę zdrowo zrzucić "brzuszek". Opiekuję się synkiem i chodzę na siłownię 5 razy w tygodniu (przez 30 min przebiegam 4 km) później ćwiczę hantlami i...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr inż. Radosław Bernat
Jak się odchudzać, by nie wpaść w żadną chorobę?
Dzień dobry...
Jak schudnąć w miesiąc z twarzy, ud, pośladków, brzucha, łydek. Na brzuchu od jakiegoś czasu mam rozstępy i nie wiem co z tym zrobić używam kilku maści myślałam że to mi pomoże. Jak przytyje to...
Skutki diety Dukana i sposób na odchudzanie
Witam. Mam 19 lat i jestem w klasie maturalnej. Za niecałe 3 miesiące studniówka i chciałabym schudnąć. Mam 165 wzrostu i ważę 73 kilo. Mam duży problem z utrzymaniem wagi i jej wahaniami - w ciągu ostatnich 2 miesięcy przytyłam...
odpowiada 6 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Ewa Kozłowska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Iwona Kucharska
Spalanie tłuszczu u 13-latka
Mój syn ma 13 lat. Ma trochę tłuszczu do zrzucenia. Jest zawodowym pływakiem, pływa od 9 lat, jest mistrzem Polski w stylu klasycznym. Co powinien brać, jakie suplementy dla sportowców np., żeby zrzucić zbędny tłuszcz i zacząć rzeźbić mięśnie?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Justyna Siwiela
Mgr Paulina Szczechowicz
Ewa Kozłowska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr inż. Natalia Klapińska
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Siwiela
Lek. Sebastian Małek
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Zaburzenia odżywiania i powrót do zdrowych nawyków
Mam pytanie odnośnie tego, czy możliwe jest wyjście z zaburzeń odżywiania bez pomocy psychologa a także bez informowania o tym rodziców. Mam 19 lat i mieszkam z nimi jednak do tej pory nie zwrócili uwagi na moje metody żywienia i...
Jadłospis na 5 posiłków dziennie
Witam serdecznie. Ostatnio coraz częściej się słyszy o tym, że warto wprowadzić 5 posiłków dziennie w swoje życie. Z tym, że mam problem co konkretnie można jeść. W internecie nie ma szczegółowych opisów co jeść i o jakiej porze. Mogłabym...
