Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nerwica: Pytania do specjalistów

Zaburzenia depresyjno-lękowe i otępienie

Witam. Od początku roku dokładnie w Styczniu zaczęłam się robić otępiała i przez ten cały czas odczuwam pustkę, nie mogę kompletnie o niczym myśleć, mam myśli, że sobie w przyszłości nie poradzę i zejdę na dno przez tą pustkę i... Witam. Od początku roku dokładnie w Styczniu zaczęłam się robić otępiała i przez ten cały czas odczuwam pustkę, nie mogę kompletnie o niczym myśleć, mam myśli, że sobie w przyszłości nie poradzę i zejdę na dno przez tą pustkę i czasami wybucham płaczem z tego powodu, mam myśli o śmierci. Mój płacz ostatnio trwał bardzo długo. Na papierach pisze, że mam zaburzenia depresyjno-lękowe po przeszłam stres pourazowy. Ale tego nie wiem. Chodzę do psychiatry ale jest chora. Jak mogę sobie pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Lęk Stres Nerwica Badanie psychiatryczne Psychiatria Psychologia Zaburzenia depresyjne

Początek psychoterapii przy nerwicy lękowej

Dzien dobry, Mam stwierdzona nerwica lekowa i jestem na poczatku psychoterapi ( fizycznie tzn neurolog i rozne przerozne badania sa ok). I od ponad roku mecza mnie zawroty glowy, ktore trwaja od rana do nocy czy to normalne? Jak sobie... Dzien dobry, Mam stwierdzona nerwica lekowa i jestem na poczatku psychoterapi ( fizycznie tzn neurolog i rozne przerozne badania sa ok). I od ponad roku mecza mnie zawroty glowy, ktore trwaja od rana do nocy czy to normalne? Jak sobie z nimi poradzic? Bo ja juz naprawde nie daje rady ... Zyc sie nie chce, zamiast sie cieszyc poltoraroczna coreczka ja jestem jak wrak czlowieka. prosze o porade. tak samo bole ciala jakbym byla poobijana to rowniez moze byc od nerwicy? Dziekuje eh...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Neurologia Lęk Zawroty głowy Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychologia Dziecko

Wyniki badań krwi i alergiczny nieżyt nosa

Chcialem przedstawic wyniki moich badan krwi, norme przekraczaja: % bazocytow 1.1, P-LCR 39.4%, granulocyty zasadochlonne 2% oraz opis 'wzmozona tokstyczna ziarnistosc'. Reszta wynikow w normie, czuje sie dobrze, jedynie co mi dolega to alergiczny niezyt nosa oraz mozliwy zespol jelita drazliwego lub nerwica. Prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Badanie krwi Nieżyt nosa Nerwica Katar sienny Interna Medycyna rodzinna Nos

Szumy uszne w momencie zasypiania

Szumy w uchu , Witam od połowy marca mam bardzo dziwne szumy w uszach -laryngologicznie ok - jestem po badaniu -te szumy nasilają się w momencie zasypiania , albo jak chcę coś głośniej powiedzieć , ciśnienie tez mam unormowane przez... Szumy w uchu , Witam od połowy marca mam bardzo dziwne szumy w uszach -laryngologicznie ok - jestem po badaniu -te szumy nasilają się w momencie zasypiania , albo jak chcę coś głośniej powiedzieć , ciśnienie tez mam unormowane przez kardiologa 1/2 metokard ale jak tylko rano wstaję tętno jest cały czas podwyższone czuję to -ale nie panikuje tylko biorę tabletkę .Mam stwierdzoną nerwice - lecz ona odzywa się zawsze w marcu i po 3 tygodniach znikała w tym roku jednak coś jest nie tak ...
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Badanie uszu Laryngologia Dzwonienie (szum) w uszach Nerwica

Bóle żołądka, bóle pod żebrem, nudności i brak apetytu

Witam od 3 miesiecy mam bole zoladka I pod lewym zebrem nudnosci brak apetytu stolce rozne ale bez biegunek gastroskopia stan zapalny zoladka usg pogrubialy ogon trzustki tk wszystkie narzady bz powtorne usg trzustka niepowiekszona o obnizonej gruboziarnistejnstrukturze echa w... Witam od 3 miesiecy mam bole zoladka I pod lewym zebrem nudnosci brak apetytu stolce rozne ale bez biegunek gastroskopia stan zapalny zoladka usg pogrubialy ogon trzustki tk wszystkie narzady bz powtorne usg trzustka niepowiekszona o obnizonej gruboziarnistejnstrukturze echa w ciagu 3 miesiecy schudlam 10 kg lekarz twierdzi ze to jelito drazliwe mialam rowniez kolonioskopie bz badania krwi dobre lecze sie rowniez na nerwice I depresje biore xanax I prozak omeprazol I nospe blagam o odpowiedz.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia Tomografia komputerowa USG Biegunka Nudności Depresja Nerwica Interna Medycyna rodzinna Brak apetytu Ból pod żebrami Leki Żołądek Trzustka

Nerwica, natpotliwość i uderzenie gorąca

Witam, od dlugiego czasu, bo 1,5 roku zmagalem sie z nerwica, natomiast objawy somatyczne, typu nadpotliwosc, uderzenia goraca , i tycie prawie 20 kg w 1,5 roku, raz oslabiebie raz pobudzenie nie minely , a psychoterapia i farmakoterapia ponoc... Witam, od dlugiego czasu, bo 1,5 roku zmagalem sie z nerwica, natomiast objawy somatyczne, typu nadpotliwosc, uderzenia goraca , i tycie prawie 20 kg w 1,5 roku, raz oslabiebie raz pobudzenie nie minely , a psychoterapia i farmakoterapia ponoc skutkuja. Moje aktualne wyniki to TSH 3,44 uIU/ml norma do 4,2 FT4 14,99 norma do 22,00. i FT3 7,84 norma max do 6,80. Czy sugeruje to nadczynnosc?Dodam ze mialem wiele badan i na inne choroby nic nie wskazuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Nerwica Psychoterapia Farmakoterapia Uderzenia gorąca

Początkowe zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze na krawędzi trzonów

Częśc1. Prześwietlenie rtg kręgosłupa odcinka szyjnego wykazało ,ze mam początkowe zmiany zwyrodnieniowo-wytórcze na krawędzi trzonów. Zachowana wysokość trzonów C i tarczm-kręgowych. Nerwica i drętwienie małych palców u rąk było przyczyną robienia badania.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Nerwica Drętwienia i mrowienia RTG kręgosłupa Drętwienie kończyn Kręgosłup

Leczenie nerwicy lękowej i drżenie mięśni

Witam,lecze sie na nerwice lekową.Dostałam liczne leki wsród nich benzodiazepiny,w małych ilosciach,Sedam potem Lexotan.Był tez pramolan.W trakcie ich brania zaczeły mi drżec mięśnie podczas ruchu i dostałąm licznych parestazji.Trwa to juz ok 2 miesiecy i nie mija.Czy to od leków,jak sie tego pozbyc?Jak odstawiłam tez były drzenia.
odpowiada 3 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki Drżenie samoistne

Pozycja wycofana i drżenie rąk

Witam. Najpewniej mam nerwice z dzieciństwa w związku z alkoholem ojca. Awantury wypominki takie tam historie. Brak przemocy fiz. ale samo patrzenie i wstyd wpędził mnie zamkniecie w sobie itd. Później przyjąłem postawę typową dla takich jak ja tzn "błazna".... Witam. Najpewniej mam nerwice z dzieciństwa w związku z alkoholem ojca. Awantury wypominki takie tam historie. Brak przemocy fiz. ale samo patrzenie i wstyd wpędził mnie zamkniecie w sobie itd. Później przyjąłem postawę typową dla takich jak ja tzn "błazna". Mój problem polega na tym iż w sytuacjach publicznych trzęsą mi się ręce a np jedzenie picie wtedy to dramat. Przeraża mnie myśl o ślubie. Czy konieczna wizyta u psychiatry i czy leki są w stanie mi pomóc nie ogłupiając? Z góry dziękuje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Drżenie rąk Nerwica Psychiatria Psychologia

Nasilenie depresji tydzień przed miesiączką

Witam mam od 7 lat depresje i nerwice ktora leczę . Moj problem to kiedy jestem tydzien przed miesiączka mam straszne nasilenie depresji dziwnych mysli ...... Czy jest to spowodowane stanem przed miesiączka hormonami ? Zazwyczaj mam tak na tydzien lub dwa przed . Czyli mniej wiecej co dwa tygodnie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Łukasz Majchrzak
Mgr Łukasz Majchrzak
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Hormony Ginekologia Depresja Nerwica Psychiatria Cykl miesiączkowy

Jakie badania pokażą podłoże trzęsących sie rąk?

Witam Jakie badania pokażą podłoże mojego problemu mianowicie trzęsących sie rąk?Podejrzewam podłoże psychologiczne (nerwica lękowa)ponieważ w sytuacjach publicznych problem nasila się znacząco. Ale przed podjęciem kontaktu z psychologiem lub psychiatrą może robiąc badanie krwi mógłbym wyeliminować podłoże "choroby ciała"... Witam Jakie badania pokażą podłoże mojego problemu mianowicie trzęsących sie rąk?Podejrzewam podłoże psychologiczne (nerwica lękowa)ponieważ w sytuacjach publicznych problem nasila się znacząco. Ale przed podjęciem kontaktu z psychologiem lub psychiatrą może robiąc badanie krwi mógłbym wyeliminować podłoże "choroby ciała" I stąd moje pytanie. Jakie parametry krwi lub inne badanie mogło by potwierdzić problem fizyczny. Niedawno miałem badanie tsh wynik w normie o ile to badanie cos mówi. Dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Neurologia Drżenie rąk Nerwica Drętwienia i mrowienia Psychiatria

Bóle wewnętrznej części rąk i łydek

Dzien dobry. Od jakiegos czasu bola mnie miejsca takie jak wewnetrzna czesc rak, lydki,wokol pach oraz uda od wewnatrz. Jest to taki bol jakym byla poobijana, siniakow ani uderzenia nie bylo. Badania mialam robione od morfologii po neurologiczne + plyn... Dzien dobry. Od jakiegos czasu bola mnie miejsca takie jak wewnetrzna czesc rak, lydki,wokol pach oraz uda od wewnatrz. Jest to taki bol jakym byla poobijana, siniakow ani uderzenia nie bylo. Badania mialam robione od morfologii po neurologiczne + plyn mozg-rdz. prosze mi powiedziec co moze byc przyczyna? jakis problem zdrowotny czy np moja nerwica badz cholernie zly materac? Ciezko tak jak czlowiek czuje sie obity a tak nie jest ... Prosze o jakies wskazowki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Ortopedia Siniaki Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Badania neurologiczne Badanie kończyn Interna

Uczucie ciała obcego podczas przełykania

Pomocy. Mam 62 lata Od 10 m-cy czuje przy przelykaniu jakby osc od ryby siedziala mi w gardle przy uchu z prawej strony.To nie jest bol ale okropnie irytujace.W dzien jest ok ale najgorsze jest wieczorem.Wtedy bola mnie uszy ,... Pomocy. Mam 62 lata Od 10 m-cy czuje przy przelykaniu jakby osc od ryby siedziala mi w gardle przy uchu z prawej strony.To nie jest bol ale okropnie irytujace.W dzien jest ok ale najgorsze jest wieczorem.Wtedy bola mnie uszy , glowa i przy zuchwach po obu stronach oraz zeby na gorze i dole. Zaznaczam iz z zebami jest wszystko w porzadku.Robiono mi RTG oraz tomografie komputerowa i nic nie wykazaly oba badania. Mam problemy z nerwica i depresja od bardzo dawna biore leki.Anna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Łukasz Majchrzak
Mgr Łukasz Majchrzak
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dotyczy: Gastroskopia Laryngologia Ból głowy Depresja Nerwica Medycyna rodzinna Gardło

Kiedy dolegliwości nerwicy ustąpią?

witam.Pisalam juz w sprawie moich dolegliwosci nerwicy ,dostalam odpowiedz ,zebym skorzystala z pomocy psychologa ,ale czy to cos da ,czy moje dolegliwosci ustapia ,najbardziej martwi mnie brak energi ,potrafie przelezec pol dnia ,a czesto caly dzien ,meczy mnie juz to... witam.Pisalam juz w sprawie moich dolegliwosci nerwicy ,dostalam odpowiedz ,zebym skorzystala z pomocy psychologa ,ale czy to cos da ,czy moje dolegliwosci ustapia ,najbardziej martwi mnie brak energi ,potrafie przelezec pol dnia ,a czesto caly dzien ,meczy mnie juz to bo chciala bym zrobic to czy tamto ,ale gdy wstane to dziwnie sie czuje ,ze musze siadac albo sie klasc .Sa takie dni ze jest lepiej ,ale to tak ze jeden lub dwa dni czuje sie dobrze, a potem znowu kilka dni zle.,
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Wons
Mgr Agata Wons
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dotyczy: Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychologia

Stosowanie leków na depresję i nerwicę a zaburzenia pamięci

Witam, Mam na imię Izabela. Mam 29 lat. Jakiś czas temu liczyłam się na depresję i nerwicę. Przyjmowałam leki miałam kilka razy zmieniane takie jak np. Perazyna, arketis, doraźnie sedan, afobam, zolpic na sen, ketrel. Chciałam zapytać czy leki te... Witam, Mam na imię Izabela. Mam 29 lat. Jakiś czas temu liczyłam się na depresję i nerwicę. Przyjmowałam leki miałam kilka razy zmieniane takie jak np. Perazyna, arketis, doraźnie sedan, afobam, zolpic na sen, ketrel. Chciałam zapytać czy leki te mogą spowodować uszkodzenie w mózgu, wpływać na pamięć i koncentrację spowodować rozdrażnienie? Od ok roku nic nie przyjmuję. Proszę o odp. Bardzo dziękuję.
odpowiada 3 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Depresja Zaburzenia pamięci i intelektu Nerwica Psychiatria Rozdrażnienie Leki Mózg

Nerwica lękowa i lęk uogólniony

Czy jezeli po 6 tyg. brania wenlafaksyny w dawce 75 mg na nerwice lekowa wciaz wystepuje lek uogolniony jest jeszcze szansa ze lek zadziala calkowicie? czy odpowiednie byloby zwiekszenie dawki? czy mozliwe jest ze uodpornilam sie na ten lek gdyz... Czy jezeli po 6 tyg. brania wenlafaksyny w dawce 75 mg na nerwice lekowa wciaz wystepuje lek uogolniony jest jeszcze szansa ze lek zadziala calkowicie? czy odpowiednie byloby zwiekszenie dawki? czy mozliwe jest ze uodpornilam sie na ten lek gdyz biore go 3 raz w zyciu. Pierwsze 2 razy zadzialala po miesiacu bez zarzutow
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Nerwica lękowa po śmierci bliskiej osoby

Witam. Choruje od 5 miesięcy na nerwicę lękową. Ujawniła się miesiąc po śmierci mamy, było to dla mnie traumatyczne i bardzo bolesne. Od razu poszłam na terapię, przyjmuję Pramolan 2x dziennie. Mój największy problem to drżenie i wysoce odczuwalny puls... Witam. Choruje od 5 miesięcy na nerwicę lękową. Ujawniła się miesiąc po śmierci mamy, było to dla mnie traumatyczne i bardzo bolesne. Od razu poszłam na terapię, przyjmuję Pramolan 2x dziennie. Mój największy problem to drżenie i wysoce odczuwalny puls. Bije z tyłu głowy, na języku aż cała 'podskakuje'. Chcę zapytać czego objawem jest ten puls, przeciążenia organizmu? Czy puls ustanie i kiedy? Boję się, że to nie minie...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Lęk Nerwica Strata bliskiej osoby Psychologia Psychoterapia Leki

Bóle podbrzusza, pełność w żołądku i bóle w klatce piersiowej

Od kilku miesiec przed okresem b.źle się czuje, nie mam bóli podbrzusza, ale pobolewanie i pełność w żołądku, mdli mnie, mam uczucie zawrotów głowy/pływania, różne kłucia w klatce piersiowej.Cierpię na nerwicę lękową, leczoną u psych., na... Od kilku miesiec przed okresem b.źle się czuje, nie mam bóli podbrzusza, ale pobolewanie i pełność w żołądku, mdli mnie, mam uczucie zawrotów głowy/pływania, różne kłucia w klatce piersiowej.Cierpię na nerwicę lękową, leczoną u psych., na co dzień nie miewam już objawów, a przed okresem bardzo. Czy to PMS? przed ciążą nie dolegało mi zupełnie nic. Suplem. żelazo (morf OK, ale żelazo b.niskie), magnez, wapń, korzeń MACA na rów. hormon. Mam migrene z aura i nie mogę brać t.hormon. Jak sobie pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Hormony Migrena Zespół napięcia przedmiesiączkowego Zawroty głowy Ból w klatce piersiowej Nerwica Ból podbrzusza Brak okresu Interna Gastroenterologia RTG klatki piersiowej Żelazo Magnez Pływanie Żołądek

Problem z zaburzeniami lękowymi

Witam mam problem z zaburzeniami lękowymi.Ciągle się czegoś boję,jak jadę samochodem,że bedę miał wypadek,jak stoję na balkonie,że się balkon zawali i się zabiję jak jest burza,że mnie piorun trafi albo w dom itp. zażywałem już różne leki bez większej poprawy... Witam mam problem z zaburzeniami lękowymi.Ciągle się czegoś boję,jak jadę samochodem,że bedę miał wypadek,jak stoję na balkonie,że się balkon zawali i się zabiję jak jest burza,że mnie piorun trafi albo w dom itp. zażywałem już różne leki bez większej poprawy obecnie biorę Faxolet er 75mg i Orizon1mg.Mam ucisk w skroniach,przyspieszone tętno,osłabienie i ogólną niechęć nic się mi nie nie mam sił na nic,szybko się męczę nic mi się nie chce a mam dopiero 30 lat.Co robić dalej
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Lęk Nerwica Zaburzenia osobowości Psychiatria Psychologia Osłabienie

Bolesny węzeł podżuchwowy a problemy żołądkowe

8 m-cy temu wyczułam guzek na karku-wg USG wezeł chłonny bez zmian, powiekszony do ok.1cm,nie boli.Miesiąc temu wyczułam bardzo bolesny wezeł podżuchwowy (pantomogr. OK), po tej samej stronie,w styczniu grypa angina, leczone antybiotykiem.Podstawowe badania OK (leukocyty ok.4,5). Miewam też... 8 m-cy temu wyczułam guzek na karku-wg USG wezeł chłonny bez zmian, powiekszony do ok.1cm,nie boli.Miesiąc temu wyczułam bardzo bolesny wezeł podżuchwowy (pantomogr. OK), po tej samej stronie,w styczniu grypa angina, leczone antybiotykiem.Podstawowe badania OK (leukocyty ok.4,5). Miewam też czasami nocne poty, problemy żołądkowe. Mam nerwicę od 1,5 roku więc dotąd wszystko jej przypisuje, ale teraz boje się np. chłoniaka przez te węzły.Lekarz bagatelizuje,jakie badania moge wykonac sama?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Poziom leukocytów USG Grypa Angina Niestrawność Chłoniaki USG węzłów chłonnych Nerwica Interna Antybiotykoterapia Guzki Powiększone węzły chłonne Węzły chłonne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy