Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Do jakiego specjalisty miałabym się jeszcze udać?

Dzień dobry, mam 21 lat i od 6 miesięcy dzieje się ze mną coś złego. Zaczęło się od jednostronnego bólu głowy o charakterze pulsująco-uciskającym, wraz z nim pojawiły się szumy uszne. Po tygodniu kiedy ból sam ustał zaczęłam mieć inne... Dzień dobry, mam 21 lat i od 6 miesięcy dzieje się ze mną coś złego. Zaczęło się od jednostronnego bólu głowy o charakterze pulsująco-uciskającym, wraz z nim pojawiły się szumy uszne. Po tygodniu kiedy ból sam ustał zaczęłam mieć inne objawy, tj. zawroty głowy, pisk tylko w lewym uchu, uczucie bujania się, nudności, cały czas przez oczy mi przechodzą różne nitki, kropki, błyski, jak spojrzę na niebo albo coś jasnego to całe pole widzenia mi błyszczy, mieni się, natomiast w nocy praktycznie nic nie widzę. Do tego mam dziwne uczucie w głowie tak jakby coś się w niej działo (jakby ciarki). Byłam u wielu specjalistów, miałam robione takie badania jak: tomografia komputerowa głowy, rezonans magnetyczny głowy, badania dna oka, VNG, EEG, sprawdzanie błędnika, badania słuchu i ucha wewnętrznego, badania krwi. Wg specjalistów wszystko wyszło w porządku (RM wykazał konflikt naczyniowo nerwowy ale wg neurologa i neurochirurga to nic złego, jest to wada wrodzona która nie ma wpływu na to jak się czuje). Wszystko to trwa już pół roku, dzień w dzień 24h na dobę i nie wiem co mam już robić. Do jakiego specjalisty miałabym się jeszcze udać, jakie badania miałabym jeszcze wykonać? Bardzo mnie ten stan męczy i stresuje. Będę wdzięczna za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie dna oka Badanie krwi Elektroencefalografia Rezonans magnetyczny Tomografia komputerowa Badanie DNA Badanie słuchu Neurologia Okulistyka Ból głowy Nudności Dzwonienie (szum) w uszach Zawroty głowy Badanie błędnika Psychologia Neurochirurgia Oko Ucho Błędnik

Jak mogę poprawić relacje z moimi córkami?

Mam 53 lata i jestem mamą 2 córek 33 i 31 lat. 22 lata temu w wypadku zginą mój mąż i ich ojciec, od tego czasu mamy bardzo ciężko się dogadać między sobą..:-( nie wiem już co mam robić bo... Mam 53 lata i jestem mamą 2 córek 33 i 31 lat. 22 lata temu w wypadku zginą mój mąż i ich ojciec, od tego czasu mamy bardzo ciężko się dogadać między sobą..:-( nie wiem już co mam robić bo ciągłe żale i wytykanie jedna drugiej swoich wad i pretensje o każde słowo do niczego dobrego nie prowadzi. Myślałam,że jak będą miały swoje dzieci to zrozumieją ale nie pomogło..:-( czy ktoś może nam pomóc zanim całkowicie się oddalimy od siebie ? Małgorzata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Fiszer
Mgr Agnieszka Fiszer
Dotyczy: Psychologia Relacje

Z czego jeszcze mogą wynikać te zaburzenia snu?

Szanowni Państwo, bardzo proszę o pomoc i ewentualne rady. Mam 26 lat, mężczyzna, osoba szczupła bez chorób współistniejących. Od kilku lat mam problem ze spaniem. Codziennie w nocy budzę się przynajmniej raz. Często zdarza się, że budzę się kilka razy... Szanowni Państwo, bardzo proszę o pomoc i ewentualne rady. Mam 26 lat, mężczyzna, osoba szczupła bez chorób współistniejących. Od kilku lat mam problem ze spaniem. Codziennie w nocy budzę się przynajmniej raz. Często zdarza się, że budzę się kilka razy w nocy. Nie przypominam sobie żebym w ciągu wspominanych kilku lat przespał całą noc bez wybudzenia -sen trwał ciągiem te 6-8h. Moje wybudzenie zawsze poprzedzone jest jakimś snem - praktycznie codziennie. W większości przypadków zasypiam ponownie dość szybko, jeśli przebudzenie jest 1/noc. Gorzej, gdy jest ich kilka. W związku z powyższym, często gdy muszę wstać o godzinie 7 ciężko jest mi funkcjonować [pomimo położenia się spać ok 22:00]. Poranna kawa nie działa w ogóle, o godzinie 9-10 mógłbym spokojnie położyć się na drzemkę. Często jest tak, że po powrocie z uczelni muszę wziąć 15-20 minutową drzemkę, ponieważ nie mógłbym się skupić na nauce. Towarzyszy temu uczucie zmęczenia i ziewanie. O godzinie 18-19 jestem bardzo senny, ciężko mi się skupić. Kładę się do łóżka ok. godziny 21:30-22:00. Zwykle wybudzam się po 90 minutach, czasem ok. godziny 1:30-3:00, bywa również tak, że 40 minut po zaśnięciu. Do tej pory sprawdziłem już chyba wszystko związane z higieną snu: 1. nie piłem kawy po południu, nie robiłem drzemek. 2. ograniczyłem światło niebieskie specjalnymi okularami 3. nie ćwiczyłem fizycznie przed snem i nie oglądałem telewizji/komputera, nie jem przed snem 4. nawilżałem powietrze w pokoju, oraz dbałem o odpowiednią temperaturę ok. 18 stopni. 5. kładłem się o ustalonej godzinie i wstawałem o tej samej nawet w weekendy. W zasadzie problem występuje codziennie - nie nasila się pod wpływem sytuacji stresowych. Z badań laboratoryjnych: morfologia prawidłowa, TSH: 4.03 mlU/l [0.27-4.20], FT3: 3.06 pg/ml [2.04-4.40], FT4: 1.60 ng/dl [0.93-1.71]. Bardzo proszę o poradę i z góry dziękuję. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Neurologia Rozmaz krwi obwodowej Zaburzenia snu Interna Psychologia Senność

Czy te dolegliwości mają związek z depresją?

Witam mam takie problemy. Czy towiaze się z depresja? Z rozumieniem jak coś czytam to tego nie rozumiem, jak oglądam to nie mogę się skupić myślę o czym innym i też nie nadarzam z rozumieniem, problem z mowa, niewyraźnie mówię,... Witam mam takie problemy. Czy towiaze się z depresja? Z rozumieniem jak coś czytam to tego nie rozumiem, jak oglądam to nie mogę się skupić myślę o czym innym i też nie nadarzam z rozumieniem, problem z mowa, niewyraźnie mówię, z doborem słów, pustka, z funkcjami poznawczymi, wolne myślenie, spadek inteligencji, malomownosc...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia

Problemy z bezsennością

Leczę się na schizofrenie F20 i cierpię na bezsenność nie mogę zasnąć. Biorę lek zolafren 10 mg aa na sennie dodatkowo dobieram chlorpotixen 100 przepisany przez Lekarza psychiatrę. Co robić by spać bez dobierania leku uspokajającego >Wcześniej brałem tisercin 50... Leczę się na schizofrenie F20 i cierpię na bezsenność nie mogę zasnąć. Biorę lek zolafren 10 mg aa na sennie dodatkowo dobieram chlorpotixen 100 przepisany przez Lekarza psychiatrę. Co robić by spać bez dobierania leku uspokajającego >Wcześniej brałem tisercin 50 mg ale przestał mnie usypiać.Zarówno na tisercin jak chlorprotixen wytworzyła się tolerancja i konieczność zwiększenia dawek by usnąć. Jak Sobie pomóc by móc usnąć . Czy ta bezsenność kiedyś minie . Biorę regularnie zolafren 10
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Senność Leki uspokajające

Jak długo może utrzymywać się nerwica lękowa?

Witam, Od tygodnia przyjmuje Lafactin w dawce 37.5 mam niedługo zwiększyć dawkę do 75. Mam stwierdzona nerwice lękowa 5 lat temu miałam ostatni napad i wróciła mi teraz. Pierwsze dni były bardzo ciężkie dziś jest lepiej ale utrzymuje się uczucie... Witam, Od tygodnia przyjmuje Lafactin w dawce 37.5 mam niedługo zwiększyć dawkę do 75. Mam stwierdzona nerwice lękowa 5 lat temu miałam ostatni napad i wróciła mi teraz. Pierwsze dni były bardzo ciężkie dziś jest lepiej ale utrzymuje się uczucie ucisku w klatce i duszności. Bóle są umiejscowione różnie czasami w okolicach serca czasem pleców. Często też mam kołatanie serca. Jak długo może się to utrzymywać? Miałam bardzo ciężkie ataki odczuwam też działanie leków takie jak zawroty głowy zaburzenia widzenia jednak najbardziej mnie martwią te bóle w klatce chociaż mój lekarz uspokaja że to mój lęk.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Kardiologia Kołatanie serca Zawroty głowy Ból w klatce piersiowej Zaburzenia widzenia Nerwica Interna Psychologia Duszności Serce

Czy to może zaburzyć postrzeganie współżycia seksualnego?

Uzależnienie od masturbacji Witam, mam problem z uzależnieniem od masturbacji. Na początku nie było tak źle, ale teraz robię to nawet trzy razy dziennie. Rozmawiałem o tym z psychologiem lecz to właściwie nic nie dało. Czy to może zaważyć na współżycie seksualne? Czy to może zaburzyć postrzeganie współżycia seksualnego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Fiszer
Mgr Agnieszka Fiszer
Dotyczy: Uzależnienia Seksuologia Psychologia Uzależnienie od masturbacji Masturbacja

Jak poradzić sobie z żałobą?

Witam. Tydzień temu byłam zmuszona pożegnać się z moja psią przyjaciółką u weterynarza. Pisząc o tym, płaczę. Byłam z nią bardzo związana. Mimo, że wiem iż już się nie męczy, to dla mnie okropne przeżycie. To był prawdziwy psi przyjaciel,... Witam. Tydzień temu byłam zmuszona pożegnać się z moja psią przyjaciółką u weterynarza. Pisząc o tym, płaczę. Byłam z nią bardzo związana. Mimo, że wiem iż już się nie męczy, to dla mnie okropne przeżycie. To był prawdziwy psi przyjaciel, wyjątkowy pies, który nie odstępował mnie na krok, przygarnięty ze schroniska. 8 lat pięknej przyjaźni..wiem, że drugiego takiego psa nie ma i nie będzie...Mam depresję. Nie chce mi się nawet jeść, jestem w rozpaczy. Kto nie jest miłośnikiem zwierząt nie pojmie jak silna więź może zrodzić się między zwierzęciem, a człowiekiem. Jak przejść tę żałobę, czy to chociaż w jakimś stopniu minie? Czuję jakbym straciła kogoś bliskiego, jakbym straciła człowieka. Ból rozrywa Serce. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Depresja Psychologia Brak apetytu Ból serca Żałoba i strata Serce

Jak mogę pogodzić się z rozstaniem?

Bardzo proszę mi pomóc, już nie wiem co mam robić. Od paru miesięcy nie potrafię pogodzić się z rozstaniem, każdego dnia bardzo cierpię. Płaczę, nie chce mi się żyć, tracę motywację do wszystkiego. Decyzję o rozstaniu podjęłam ja, ale z... Bardzo proszę mi pomóc, już nie wiem co mam robić. Od paru miesięcy nie potrafię pogodzić się z rozstaniem, każdego dnia bardzo cierpię. Płaczę, nie chce mi się żyć, tracę motywację do wszystkiego. Decyzję o rozstaniu podjęłam ja, ale z czasem zrozumiałam, że kocham tę osobę i nie potrafię bez niej żyć. Potrzebowałam tego czasu, żeby to zrozumieć. On jednak nie chce być ze mną, definitywnie zamknął ten temat i układa sobie życie z kimś innym. Jest szczęśliwy, ja natomiast nie mogę przeboleć, że straciłam wartościowego człowieka, który układa sobie życie z kimś innym. Chodziłam do psychologa, ale to były wyrzucone pieniądze. Nie dostałam żadnej pomocy. Bardzo proszę mi pomóc. Jak mam pogodzić się z rozstaniem? Czy można kochać prawdziwie tylko raz? Boję się, że już nikogo wartościowego nie poznam i nie pokocham go tak samo jak tego pierwszego. Każdego dnia o nim myślę i jeszcze bardziej cierpię. Proszę mi pomóc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychologia Rozstanie

Gdzie szukać przyczyny takiego osłabienia, senności i uczucia omdlenia?

Przyczyna osłabienia, uczucia omdlenia Witam, mam 15 i od około 3 miesięcy towarzyszy mi senność oraz co jakiś czas uczucie jakbym za chwilę miała zemdleć, kręci mi się w głowie jest mi słabo. Badania krwi oprócz za małej ilości hormonu... Przyczyna osłabienia, uczucia omdlenia Witam, mam 15 i od około 3 miesięcy towarzyszy mi senność oraz co jakiś czas uczucie jakbym za chwilę miała zemdleć, kręci mi się w głowie jest mi słabo. Badania krwi oprócz za małej ilości hormonu tarczycy są okej. Mam również problem z oddychaniem (od 6 miesięcy), ale psycholog uważa że to z powodu stresu. Co to może być ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Fiszer
Mgr Agnieszka Fiszer
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Hormony Zawroty głowy Stres Badania hormonalne Utrata przytomności Interna Psychologia Osłabienie Senność Omdlenia Tarczyca

Do jakiego specjalisty najlepiej się udać?

Witam serdecznie, od dłuższego czasu jestem bardzo senny i przemęczony. Nie mam sił witalnych totalnie na nic, pomimo jeszcze młodego wieku - 30 lat. Mam chroniczny problem ze snem oraz niemal każdego dnia bolą mnie nogi ( mięśnie w okolicy... Witam serdecznie, od dłuższego czasu jestem bardzo senny i przemęczony. Nie mam sił witalnych totalnie na nic, pomimo jeszcze młodego wieku - 30 lat. Mam chroniczny problem ze snem oraz niemal każdego dnia bolą mnie nogi ( mięśnie w okolicy stawu kolanowego, uda, łydki ). Jeżeli uda mi się usnąć to nie regeneruję sił, czasami kręci mi się w głowie. Kiedy się przymuszę i idę na zakupy, pojeździć na łyżwach uruchamiają się pokłady energii na którki czas, jednak przez większość dni jestem osłabiony. Nie palę, piję alkohol bardzo rzadko ( raz na miesiąc w małych ilościach ), uzależniony jestem od słodkich napojów gazowanych. Czy tu szukać przyczyny ? czy wykonać padania pod kątek cukru, tarczycy bądź np zakrzepicy ? proszę o informacje do jakiego specjalisty najlepiej się udać :) nie orientuję się w Polskich realiach ( mieszkam na dalekiej zimnej północy )
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zawroty głowy Zaburzenia snu Bóle stawów Uzależnienia Psychologia Medycyna rodzinna Bóle mięśni Osłabienie Senność Ból nogi Tarczyca Noga

Czy można wyleczyc taką fobię?

Witam! Mam pytanie odnosnie fobii. Od dziecka panicznie boje sie lekarzy, szpitali, krwi, a zwlaszcza igiel. Dodatkowo, brzydzi mnie puls, tzn. przy pomiarze cisnienia gdy opadka zaciska sie na rece, automatycznie robi mi sie slabo. Zastanawiam sie czy... Witam! Mam pytanie odnosnie fobii. Od dziecka panicznie boje sie lekarzy, szpitali, krwi, a zwlaszcza igiel. Dodatkowo, brzydzi mnie puls, tzn. przy pomiarze cisnienia gdy opadka zaciska sie na rece, automatycznie robi mi sie slabo. Zastanawiam sie czy jest to jakas konkretna fobia i co poza ewentualna terapia mozna z tym zrobic. Dziekuje!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Fobie Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak mogę mu pomóc, żeby uratować nasz związek?

Mam 22 lata, od 6 lat jestem z chłopakiem ( on aktualnie 27 lat ). Ostatnio postanowił mnie zostawić, bardzo to przeżywam. Okazało się że odrzuca mnie, ponieważ jest chory o czym nie chciał wcześniej mi powiedzieć. Ma chore nerki... Mam 22 lata, od 6 lat jestem z chłopakiem ( on aktualnie 27 lat ). Ostatnio postanowił mnie zostawić, bardzo to przeżywam. Okazało się że odrzuca mnie, ponieważ jest chory o czym nie chciał wcześniej mi powiedzieć. Ma chore nerki, widzę jak krzywił się z bólu gdy przyjechałam po swoje rzeczy. Co chwile chodzi wymiotować. Bardzo chciałabym mu pomóc ale on naciska że chce być sam, nie chce niczyjej pomocy. Twierdzi że mogę mieć lepsze życie niż bycie z kimś kto będzie dla mnie ciężarem więc krzywdzi mnie na każdym korku tylko po to żebym odeszła. Nie wiem jak mam z nim rozmawiać, bardzo się martwię .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Fiszer
Mgr Agnieszka Fiszer
Dotyczy: Wymioty Konflikty w związku Interna Nefrologia Psychologia Nerka

Co mam o tym wszystkim myśleć?

Dzień dobry, postanowiłam napisać, ponieważ mam problem i myślę, że nie jestem w stanie poradzić sobie z nim sama. Jestem kobietą, 22 lata. Jestem w związku, bardzo kocham mojego chłopaka. Ale zdaża mi się oglądać filmy pornograficzne: trójkąty, seks grupowy... Dzień dobry, postanowiłam napisać, ponieważ mam problem i myślę, że nie jestem w stanie poradzić sobie z nim sama. Jestem kobietą, 22 lata. Jestem w związku, bardzo kocham mojego chłopaka. Ale zdaża mi się oglądać filmy pornograficzne: trójkąty, seks grupowy itp. Podobało mi się to i sprawiało przyjemność, nie zwracałam nigdy na to większej uwagi. Jednak od pewnego czasu dziwnie się z tym czuję, mam wyrzuty sumienia. Kiedyś oglądałam takie filmiki od czasu do czasu i przyjemnie było na to popatrzeć ale tylko popatrzeć na ekranie. Nigdy nie pomyślałam, że chciałabym brać w tym udział, aż do pewnego momentu, gdy przez głowę przeszła mi taka myśl i wtedy zaczął się mój problem. Zauważyłam, że ta myśl o mnie partnerze i osobie trzeciej przez chwilę wywołała u mnie podniecenie. Złapała mnie straszna panika, ręce mi się trzęsły i łzy napływały do oczu. Raczej nigdy nie zdecydowałabym się na trójkąt a już zwłaszcza gdy mam chłopaka którego kocham. Jego również tak jak mnie takie rzeczy nie interesują. Zawsze uważałam, że jeśli jest się w związku to jest się tylko dla siebie nawzajem, pod każdym aspektem. Bardzo mnie to niepokoi, że coś takiego w ogóle zrodziło się w mojej głowie i przez to często płaczę, że w ogóle mam takie myśli. Myślę, że to nerwica natręctw myślowych, ponieważ już kiedyś mnie ona dopadła, odczuwałam wtedy ogromny ciażar psychiczny, bardzo podobny do tego stanu, w którym teraz się znajduje. Jednak wtedy natrętne myśli nie dotyczyły sfery seksualnej, po paru miesiącach minęły. W życiu realnym byłabym bardzo zazdrosna i nie wyobrażam się dzielić sobą czy partnerem. Boję się, że kiedyś będę chciała spróbować, a z kolei myślenie o tym wywołuje u mnie panikę. Nie wiem już co się że mną dzieje raz próbuję myśleć racjonalnie i tłumaczyć sobie, że to tak naprawdę "nie moje pragnienia" tylko coś czego nie chcę. Jest to bardzo dla mnie trudna sytuacja. Powoli nie daję rady, wszystko mi o tym przypomina, boję się tego, że prędzej czy później dojdzie do trójkąta a wtedy to byłby dla mnie chyba koniec świata. Nie umiałabym spojrzeć na siebie, ani na partnera. Zdaję sobie sprawę z tego, że moje obawy mogą wydawać się absurdalne, ale naprawdę jest to dla mnie duży problem, który utrudnia mi normalne funkcjonowanie. Ciągle płaczę, czasem mam ochotę nawet sobie coś zrobić. Nie mam już powoli siły. Próbowałam szukać podobnych wątków na forach internetowych jednak nic nie znalazłam, a wręcz natknęłam się na opowieści ludzi po przeżyciu seksu w trójkącie i te opisy były w większości bardzo pozytywnie...Gdy to czytałam miałam "gulę,, w gardle oraz łzy w oczach, to tylko pogarszało mój stan. Zadaję sobie pytanie : czy to nerwica podsuwa mi tak okropne myśli czy jednak są to moje ukryte pragnienia, przed którymi nie ucieknę? Boję się, że to" pragnienie" nie da mi spokoju aż w końcu będę musiała je zrealizować, a po tym stracę szacunek do samej siebie przede wszystkim lub co gorsza to mi się spodoba. Nie wiem już kompletnie co mam robić. Mam wsparcie w partnerze, który bardzo mi w tym trudnym czasie pomaga i próbuje pomóc. Bardzo proszę o szybką opinię, radę. Dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Natrętne myśli Nerwica natręctw Drżenie rąk Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku Seks Gardło

W jakim kierunku rozpocząć leczenie?

Dzień dobry. Proszę potraktować mnie poważnie. Mam 22lata, jestem mężczyzną. Od 2 tygodni nagle zaczęła się u mnie prawie całkowita bezsenność i uczucie zdretwialych nóg w kolanie oraz bardzo duże ich pieczenie po położeniu się do łóżka. Mimo że śpię... Dzień dobry. Proszę potraktować mnie poważnie. Mam 22lata, jestem mężczyzną. Od 2 tygodni nagle zaczęła się u mnie prawie całkowita bezsenność i uczucie zdretwialych nóg w kolanie oraz bardzo duże ich pieczenie po położeniu się do łóżka. Mimo że śpię po 3h codziennie nie czuję żadnego zmęczenia,jestem bardzo wydolny, wręcz jest to dla mnie przerażające. Nie czuję żadnego bólu,jedynym niuansem są te kolana. Myślę że Nie może być to choroba psychiczna ani mania ponieważ jestem zupełnie świadomy, pracuję i żyje zupełnie normalnie tylko nie czuję żadnego zmęczenia,nawet nogi po całym dniu ani trochę nie są zmeczone, jak i również mam wrażenie jakbym nie czuł apetytu choć jak zacznę jeść to jem bez końca. Bardzo to dla mnie dziwne choć nie przejmuje się tak bardzo ponieważ nic fizycznie mi nie jest. Proszę o pomoc w celu ewentualnego kierunku leczenia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Mania Bezsenność Psychologia Psychoterapia Ból kolana Brak apetytu

Jak radzić sobie w takich sytuacjach?

Dzień dobry. Mam problem, bardzo boję się o swoje zdrowie do tego stopnia że czasem jak pomyślę sobie o czymś złym to wpadam w panikę i nie wiem jak się uspokoić. Czasem w takiej sytuacji chce mi się tylko płakać... Dzień dobry. Mam problem, bardzo boję się o swoje zdrowie do tego stopnia że czasem jak pomyślę sobie o czymś złym to wpadam w panikę i nie wiem jak się uspokoić. Czasem w takiej sytuacji chce mi się tylko płakać I pójść spać żeby o tym nie myśleć. Nie wiem co mam zrobić. Byłam 3 tygodnie temu na badaniach krwi i wszystko wyszło w normie (zapomniałam jedynie zrobić OB). Dobre wyniki świadczą o tym że za moim zdrowiem jest wszystko dobrze I nic zlego się nie dzieje? Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Interna Hematologia Psychologia Medycyna rodzinna

Jak sobie radzić z tymi objawami przy zmęczeniu?

Witam. Od dłuższego czasu mam duży problem z reakcją na zmęczenie. Podczas gdy jestem wyspany, wypoczęty mam dużą pewność siebie, dobry humor, sprawne myślenie, inaczej mówiąc mam wrażenie że jestem w stanie poradzić sobie z każdym problemem i bardzo łatwo... Witam. Od dłuższego czasu mam duży problem z reakcją na zmęczenie. Podczas gdy jestem wyspany, wypoczęty mam dużą pewność siebie, dobry humor, sprawne myślenie, inaczej mówiąc mam wrażenie że jestem w stanie poradzić sobie z każdym problemem i bardzo łatwo nawiązuje kontakty z ludźmi. Problem zaczyna się wtedy kiedy zwyczajnie się zmęcze, czy to w pracy czy podczas innego wysiłku, mianowicie dopada mnie poczucie pustki w głowie, dosłownie nie mam żadnych myśli, czuje się bardzo otępiony, moje pozytywne nastawienie do świata zmienia się o 180° a nawet moje cechy charakteru. Dopada mnie wtedy bardzo depresyjny nastrój. Zupełnie jakbym był inną osobą. Wszystko mija wtedy kiedy odpocznę lub pójdę spać. Co to może być za dolegliwość? Jak sobie z tym radzić? Czy można to leczyć? Z góry dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Fiszer
Mgr Agnieszka Fiszer
Dotyczy: Depresja Psychologia Ciągłe zmęczenie

Jak leczyć panikę związaną z koronawirusem?

Witam mam problem chodzi o mojego chłopaka strasznie przeżywa epidemię koronawirusa panikuje i jest nerwowy nie wiem co mam zrobić jak pomóc jemu przez to ja bardziej też to przeżywam tą sytuację chciałabym się z nim zobaczyć kiedy to się... Witam mam problem chodzi o mojego chłopaka strasznie przeżywa epidemię koronawirusa panikuje i jest nerwowy nie wiem co mam zrobić jak pomóc jemu przez to ja bardziej też to przeżywam tą sytuację chciałabym się z nim zobaczyć kiedy to się skończy proszę o pomoc mam 24 lata on ma 23
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ataki paniki Psychologia Koronawirus

Jak oduczyć się drapania skóry głowy?

Dzień dobry, każdej nocy zadrapuję skórę głowy podczas snu. Nie budzę się przy tej czynności ale niestety robię to tak mocno, że budzę tym męża. Drapię do krwi. Dodam, że każdej nocy mam koszmary. Dzieje się tak już od 2... Dzień dobry, każdej nocy zadrapuję skórę głowy podczas snu. Nie budzę się przy tej czynności ale niestety robię to tak mocno, że budzę tym męża. Drapię do krwi. Dodam, że każdej nocy mam koszmary. Dzieje się tak już od 2 lat. Dermatolog rozkłada ręce i neurolog również. Rano budzę się jeszcze bardziej zmęczona i obolała. Nie mam pojęcia co robić. Mam 27 lat i każdy dzień jest dla mnie wyzwaniem, gdyż w ogóle się nie wysypiam. Zwracam się z prośbą o to co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia

Jak znaleźć w życiu jakieś hobby i poradzić sobie z uczuciem samotności?

Jak zaczac żyć dla samego siebie, Znaleźć hobby? Uczucie samotności..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy