Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ataki paniki: Pytania do specjalistów

Czy to po prostu następstwo przeziębienia?

Witam. Jestem świeżo po przebytej infekcji gardła, byłam u laryngologa ze względu na powiększone węzły chłonne podżuchwowe, nie stwierdził niczego niepokojącego. Niestety w tym samym okresie miałam nawrót zachowań nerwicowych - lęki, ataki paniki, sztywnienie szyi, hipochondria itd,... Witam. Jestem świeżo po przebytej infekcji gardła, byłam u laryngologa ze względu na powiększone węzły chłonne podżuchwowe, nie stwierdził niczego niepokojącego. Niestety w tym samym okresie miałam nawrót zachowań nerwicowych - lęki, ataki paniki, sztywnienie szyi, hipochondria itd, dlatego każdy ból związany z szyją kojarzyłam ze zmęczonymi mięśniami, zwłaszcza "ciągnięcia" z prawej strony od ucha do ramienia. Czuję się lepiej, gardło wygląda dobrze, a za uchem wciąż pojawia się delikatny ból. Wyczułam wczoraj lekko powiększony guzek, przy samym dotyku nie boli, nie jest jakiś ogromny, myślę że ma ok 1cm, może troszkę mniej. Nie chcę sobie wmawiać chorób, ale nie chcę też tego lekceważyć, a już wpadam w panikę ze względu na nerwicę. Czy to po prostu następstwo przeziębienia, mimo ze inne węzły nie są powiększone ? Czy powinnam się martwić ? Bardzo proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki

Jak wyleczyć zaburzenia lękowe, które mam od dzieciństwa?

Dzień dobry. Od dzieciństwa cierpię na zaburzenia lękowe, kiedyś zdiagnozowano u mnie "nerwicę serca". Po latach, gdy znalazłam się na psychoterapii, usłyszałam diagnozę "zaburzenia lękowo-depresyjne". Przyjmowałam leki przeciwdepresyjne, regularnie uczestniczyłam w terapii, poczułam się lepiej. Po kilku... Dzień dobry. Od dzieciństwa cierpię na zaburzenia lękowe, kiedyś zdiagnozowano u mnie "nerwicę serca". Po latach, gdy znalazłam się na psychoterapii, usłyszałam diagnozę "zaburzenia lękowo-depresyjne". Przyjmowałam leki przeciwdepresyjne, regularnie uczestniczyłam w terapii, poczułam się lepiej. Po kilku latach wszystko wróciło, mogłabym powiedzieć, że ze zdwojoną siłą. Silne stany lękowe, agorafobia, ataki paniki, stany depresyjne, do tego stany somatyczne, nerwobóle, duszności, drętwienia kończyn. Jestem wyczerpana i boję się, że nigdy się z tego całkowicie nie wyleczę. Jestem znów pod opieką specjalisty, przyjmuję leki, ale świadomość nawrotu objawów po latach leczenia powoduje obawę, że nigdy do końca się nie wyleczę. To wprowadza mnie w stan przygnębienia i braku nadziei.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co oznaczają problemy z oddychaniem przy WZJG?

Dzień dobry, od pewnego czasu wieczorem miewam problemy z oddychaniem. Choruję na WZJG, ostatnio jestem w zaostrzeniu, miewam także bardzo bolesne miesiączki. Pierwsze objawy (ciężki, płytki oddech; trudno nabrać głęboki wdech; obawy przy przełykaniu; przyspieszona akcja serca; mimowolne skurcze mięśni... Dzień dobry, od pewnego czasu wieczorem miewam problemy z oddychaniem. Choruję na WZJG, ostatnio jestem w zaostrzeniu, miewam także bardzo bolesne miesiączki. Pierwsze objawy (ciężki, płytki oddech; trudno nabrać głęboki wdech; obawy przy przełykaniu; przyspieszona akcja serca; mimowolne skurcze mięśni; atak paniki) pojawiły się po zażyciu Dorety, później Solpadaine, więc winę zrzuciłam na Paracetamol. Natomiast teraz zażyłam Debutir i objawy takie same, dodatkowo wrażenie opuchniętego, zdrętwiałego gardła. Po około godzinie ustają. Zastanawiam się, czy są to objawy polekowe, bo o ile Paracetamol może wywoływać takie dolegliwości, o tyle nie spodziewałam się, że Debutir też. Proszę o radę, czy powinnam udać się z tymi objawami do pulmonologa albo kardiologa? A może do lekarza zupełnie innej specjalizacji?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Czy menopauza ma związek z migotaniem przedsionków?

Witam. Mam 55 lat, jestem kobietą u której teraz zaczęła się menopauza. Ginekolog przepisał mi tabletko ziołowe uspokajające , gdyż w tej chwili nie ma potrzeby leczenia hormonalnego. Oprócz tego od kilku lat leczę nadciśnienie które mam w tym... Witam. Mam 55 lat, jestem kobietą u której teraz zaczęła się menopauza. Ginekolog przepisał mi tabletko ziołowe uspokajające , gdyż w tej chwili nie ma potrzeby leczenia hormonalnego. Oprócz tego od kilku lat leczę nadciśnienie które mam w tym momencie ustabilizowane. Brałam Ebivol, Indix 1x pół tabletki i Valsacor 1 xpół tabletki. Od 2 miesięcy leczę się u gastrologa na zapalenie rumieniowe żoładka i bakterię Helicobacter. Mam stwierdzoną przepuklinę rozworu żołądka. Miesiąc temu doszło u mnie do dziwnej reakcji serca. Byłam schylona, a kiedy się wyprostowałam serce zaczęło walić i miałam uczucie jakby coś przesuwało się w klatce piersiowej. ciśnienie wzrosło do 190/150, tętno 120. W szpitalu zrobiono mi ekg które wykazało po raz pierwszy napadowe migotanie przedsionków. Kardiolog przepisał mi nowe leki -Metoprolorum123 radio, Rytmonorm, Eplenocard 50,Xarelto i Valsacor. I tu moje pytanie. Czy już na tej podstawie, bez innych badań można stwierdzić że to jest napadowe migotanie przedsionków? Czy to całe zdarzenie może mieć związek z przepukliną? Boję się brać lek Eplenocard, gdyż jednym ze skutków ubocznych może być zawał serca - tak przeczytałam w ulotce. Proszę mi doradzić czy zgłosić się do lekarza po inny lek czy go brać i bać się że dostanę zawału. Na sama myśl już dostaje ataku paniki.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Co znaczy żółta skóra na dłoniach, wręcz pomarańczowa i częsty kał koloru czarnego?

Mój mąż ma 29 lat. Od kilku miesięcy jego stan zdrowia się pogarsza. Objawy to : żółta skóra na dłoniach wręcz pomarańczowa, częsty kał koloru czarnego, bóle w lewej części klatki piersiowej, brak apetytu, problemy z oddychaniem, wiem że połowa... Mój mąż ma 29 lat. Od kilku miesięcy jego stan zdrowia się pogarsza. Objawy to : żółta skóra na dłoniach wręcz pomarańczowa, częsty kał koloru czarnego, bóle w lewej części klatki piersiowej, brak apetytu, problemy z oddychaniem, wiem że połowa objawów jest spowodowana depresja i atakami paniki ale nie tłumaczy to żółtej skóry i tego że z dnia na dzień się gorzej czuje, brak apetytu I bóle brzucha, czasami zdarzają się wymioty, zmęczenie ale ma problemy ze spaniem, albo kilka godzin albo 12, bóle mięśni... Itd a lekarze angielscy nie znają przyczyny i mówią że wszystko jest w porządku...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak leczyć lęk przed lataniem?

Bardzo boję się latać i potrzebuję pomocy farmakologicznej. Latalem kilka razy, ale każdy znosiłem coraz gorzej. Powody to głównie lęk wysokości, ale również lęk przestrzeni i trochę klaustrofobia. Nawet nie siedząc obok okna w samolocie siedziałem kurczowo trzymając się fotela... Bardzo boję się latać i potrzebuję pomocy farmakologicznej. Latalem kilka razy, ale każdy znosiłem coraz gorzej. Powody to głównie lęk wysokości, ale również lęk przestrzeni i trochę klaustrofobia. Nawet nie siedząc obok okna w samolocie siedziałem kurczowo trzymając się fotela i czując pod podłogą 10 km przestrzeni. Nie wsiadłem do samolotu od 5 lat. Muszę wsiaść służbowo, potrzebuję leków. Co Państwo polecają?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego od dłuższego czasu czuję niepokój?

Witam. Od dluzszego czasu odczowam silny niepokoj. Nie ma dnia zebym nie myslal o zawale serca. Spowodowane jest to tym ze, doswiadczam bardzo naglych przeszywajacych bóli w klatce piersiowej, ktore trwaja bardzo krotko, zazwyczaj kilka sekund ale na tyle... Witam. Od dluzszego czasu odczowam silny niepokoj. Nie ma dnia zebym nie myslal o zawale serca. Spowodowane jest to tym ze, doswiadczam bardzo naglych przeszywajacych bóli w klatce piersiowej, ktore trwaja bardzo krotko, zazwyczaj kilka sekund ale na tyle bym natychmiast dostawal zimnych potów, dusznosci, lęków. Kilka razy nawet dochodzilo do tego ze w panice wzywalem karetke. Naczytalem sie o zawale serca i teraz przy kolejnych napadach juz nawet nie wiem czy mi sie zdaje ze bol wystepoje tez na plecach i promienioje do szczeki czy faktycznie cos sie dzieje. Lekarze stwierdzaja ze EKG jest ok wiec mialem atak paniki. Nie wiem czy w to wierzyc bo czuje ze ewidentnie cos sie ze mna dzieje. Dodam ze oliwy do ognia dolewa jeszcze fakt pale papierosy i lubie co weekend ze znajomymi posiedziec przy alkoholu. Aktywnosc fizyczna na niskim poziomie i jak to wszystko porownoje z informacjami z sieci to od razu wkladam sobie do glowy ze mam zawal. Planuje zmienic tryb zycia. Rzuce papierosy i alkohol. Kupilem nawet juz do domy orbitreka i mala solownie ale boje sie poddawac wysilkowi bo podobno do zawalu czesciej moze dojsc podczas wysilku fizycznego. Juz sam wariuje. Moze to tylko nerwica. Dodam i z wprzeszlosci mialem kolka bardzo emocjonalnych przezyc ktore mogly sie zaszyc w podswiadomosci i teraz doja o sobie znac. Jak odroznic nerwice od zawalu skoro symptomy sa podobne.? Dziekuje i pozdrawiam Marcin 34lata
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy nadal mam brać sterydy?

Witam Od dziecka mam astmę, alergie na wszystko (pyłki, roztocza itd) Marzec- wrzesień wyglądam jak zombie mianowicie czerwone łzawiące oczy, katar, na dodatek biorę ventolin na astmę który pomaga na 5 minut. Astma nie jest bardzo ciężka... Witam Od dziecka mam astmę, alergie na wszystko (pyłki, roztocza itd) Marzec- wrzesień wyglądam jak zombie mianowicie czerwone łzawiące oczy, katar, na dodatek biorę ventolin na astmę który pomaga na 5 minut. Astma nie jest bardzo ciężka tzn nie mam ataków paniki ze się uduszę. Ataki jej mam Ok 10 razy w tygodniu, bywa i czas ze 10 razy w ciągu jednej nocy- zależy. Odczuwam duszność, ból w klatce, kaszel, swistanie. Okropne. Pytanie brzmi czy łapię się na medyczną marihuanę czy taka osoba nie łapie się i nadal mam brać sterydy? (Posiadam Waporyzator do ziół, próbowałem ziołolecznictwa np. Rumianku itd ale nie pomaga)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jak leczyć ataki paniki u 36-latki?

Witam we wrześniu ub roku.mialam kilka ataków paniki .poszlam do psychologa ,internisty oraz psychiatry wszyscy postawili diagnozę nerwica lękowa.od tamtej pory raz jest lepiej raz gorzej. Męczy mnie jednak isc duzo roznych somatow. Najnardziej dokuczliwe ostatnio jest kwestia wzorku i... Witam we wrześniu ub roku.mialam kilka ataków paniki .poszlam do psychologa ,internisty oraz psychiatry wszyscy postawili diagnozę nerwica lękowa.od tamtej pory raz jest lepiej raz gorzej. Męczy mnie jednak isc duzo roznych somatow. Najnardziej dokuczliwe ostatnio jest kwestia wzorku i bólu prawego oka,a dokładniej ból oczodolu i jak mocniej zamrugam boli mnie i ten bol jakby promieniuje do czubka glowy,mam.tez od dluzeszego czasu wrazenie ze tym prawym okiem nie ogarniam tego co widze .tzn widze nim ale to takie uczucia jakby to oko nie było moje, jakby bylo *nieczynne* (nie wiem jak to określić ).dodam ze obudzeniu mam uczcuie piasku pod powiewkami tak suze ze ciezko mi otowrzyc oczy..miewam również uczucie zapchanego ucha również po prawej stronie. Co to moze byc? ? Zatoki, nerwica czy moze jakis guz?do jakiego lekarza nam pójść.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego odczuwam lęk i stres?

Witam , mam 20 lat i od jakiegoś czasu(ok roku) odczuwam lęk, stres głównie w stosunku do mojego partnera . Stało się to , można powiedzieć, z dnia na dzień Nie jestem w stanie tego opisać, ponieważ ten lęk jest... Witam , mam 20 lat i od jakiegoś czasu(ok roku) odczuwam lęk, stres głównie w stosunku do mojego partnera . Stało się to , można powiedzieć, z dnia na dzień Nie jestem w stanie tego opisać, ponieważ ten lęk jest całkowicie bezpodstawny. Nigdy nie doświadczyłam krzywdy z Jego strony . Byliśmy w szczęśliwym związku, a teraz gdy Go widzę mam ściśnięty żołądek i gule w gardle . Ponadto ciągle analizuje swoją sytuację i swoje uczucia , stało się to moją obsesją. Staram sie znaleźć logiczne wyjaśnienie jednak nic nie przychodzi mi do głowy. Jest tak jakbym widziała Go w krzywym zwierciadle, irytuje mnie . Jednak gdy postanowiłam , że się z nim rozstane dostałam ataku paniki . Miałam czarno przed oczami ręce zaczęły mi się trząść i nie mogłam złapać tchu . Proszę o jakieś porady i z góry dziękuję
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Szulik-Bomba
Mgr Beata Szulik-Bomba
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak mam przygotować się do kolonoskopii?

Witam, mam niedługo badanie kolonoskopię. Bardzo się obawiam, ponieważ choruję na NERWICĘ LĘKOWĄ, boję się, że dostanę ataku paniki przed badaniem lub w czasie badania, boję się też dożylnego znieczulenia, bo nie wiem czy nie będę miała jakiś skutków... Witam, mam niedługo badanie kolonoskopię. Bardzo się obawiam, ponieważ choruję na NERWICĘ LĘKOWĄ, boję się, że dostanę ataku paniki przed badaniem lub w czasie badania, boję się też dożylnego znieczulenia, bo nie wiem czy nie będę miała jakiś skutków ubocznych. Proszę o poradę jak przygotować się do badania żeby zaoszczędzić nerwów sobie i lekarzowi. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy od Clonazepamum można się uzależnić?

Witam mam pytanie biore clonazepamum i mam go brac miesiać pierwszy tydzien po poł drugi tydzien cała 3 tydzien 1,5 czy moge sie uzależnic? atakow paniki niemam i mam pytanie jeszcze jedno czy jak odstawie ten lek to ataki lęków wróca?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy lepiej nie brać clonazepamu?

Witam.Mam pytanie odnośnie clonazepamu. Czy on jest taki straszny ze lepiej go nie brać? Neurolog mi przepisal ten lek na ataki paniki i lęki i wgl ich nie mam. czuje się bardzo dobrze tylko trochę jestem senny. boje się jakie... Witam.Mam pytanie odnośnie clonazepamu. Czy on jest taki straszny ze lepiej go nie brać? Neurolog mi przepisal ten lek na ataki paniki i lęki i wgl ich nie mam. czuje się bardzo dobrze tylko trochę jestem senny. boje się jakie będą syndromy odstawienia. Czy ten lek tak bardzo uzależnia? Proszę o odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Co może być przyczyną nawracających problemów z pęcherzem?

Szukam choroby. Uprzedzam odrazu przed wystawieniem mnie do lekarza rodzinnego chodzę i nikt nic nie wie. Od początku. Zaczęło się we wakacje zeszłego roku od problemów z pęcherzem, bóle pieczenie męczyłam się miesiąc przechodziło później znowu wróciło przechodziło, w końcu... Szukam choroby. Uprzedzam odrazu przed wystawieniem mnie do lekarza rodzinnego chodzę i nikt nic nie wie. Od początku. Zaczęło się we wakacje zeszłego roku od problemów z pęcherzem, bóle pieczenie męczyłam się miesiąc przechodziło później znowu wróciło przechodziło, w końcu wyleczyłam. Narazie jest spokój. Później od boli zaparć, długo trwające fakt faktem miałam dużo diet mało przemyślanych. Męczyłam się zaparciami dobre 5 miesięcy minęły, znaczy są rzadko zdarzają się na prawdę raz na jakiś czas. Teraz mam ciągły ból głowy, chroniczne zmęczenie, bóle kości , przede wszystkim kręgosłupa o szyjne . Codziennie wieczorem budzę się z obrzydliwym mrowieniem drętwieniem której z ręki. Gdy boli mnie głowa jednocześnie przy tym są uszy i szczekai nie kiedy oka . Czuje ciagle zmęczenie, strach . Dostaje ataki paniki i wiele razy myśle ze umieram ... Nie czuje Wogole się wtedy skupiona, jakbym nie siedziała w swoim ciele. Najczęściej zdarza się to wieczorami , a w ciągu dnia gdy wyjeżdżam gdzieś poza miejscowość . Badania krwi w normie. W kale ślady krwi były pani doktor powiedziała ze to zespół jelita drażliwego ima krew w tak znikomej ilości to od zaparć. W moczu ślady bakterii i cal ketonowych , doktor powiedziała ze ciała ketonowe pojawiły się od odchudzania i organizm zaczął je zabierać. W prześwietleniu zwyrodnienie kręgosłupa , lordoza szyjna oraz w odcinku dolnym . Problemy z miesiączkowaniem minely ( zdarzyły się 3 miesiączki w jeden miesiąc w ostatnim czasie ) ginekolog powiedział ze jajniki wporzadku , na macicy nie wielka zmiana , lecz mic groźnego na badaniu wyszło endomedrium macicy. Codziennie coś mnie boli , czytane w tym internecie i ciagle słyszę nowe choroby. Moja mama powtarza o nerwicy ponieważ bardzo dużo przeszłam swoim życiu. Czy któryś lekarz wie co to może być chociaż ? Jestem z Inowrocławia jeśli będzie potrzeba mogę nawet do Krakowa jechać byle by mi ktoś pomógł. Ponieważ nie daje rady, błagam o pomoc .
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Czy osoba z nerwica serca będzie musiała stosować leki do końca życia?

Witam, mam nerwice serca początkowo o bardzo ciężkim przebiegu z atakami paniki,obecnie jestem po terapii, z ogolnej nerwicy nie zostało wiele, wróciłam do normalnego życia. Jedyne co mnie zastanawia, to z powodu tachykardii dostałam wtedy betablokery, które biorę do... Witam, mam nerwice serca początkowo o bardzo ciężkim przebiegu z atakami paniki,obecnie jestem po terapii, z ogolnej nerwicy nie zostało wiele, wróciłam do normalnego życia. Jedyne co mnie zastanawia, to z powodu tachykardii dostałam wtedy betablokery, które biorę do tej pory bo mimo powoli gromadzonego wewnętrznego spokoju moje serce bez tych leków nadal dość szybko (choć nie tak szybko jak na początku nerwicy) pracuje. czy te leki bede musiala brac do konca zycia? obecnie moj stan psychiczny jest naprawde dobry, wiec czemu pomimo tego serce nie uspokoiło sie do normalnych warotsci i czy jest taka szansa, ze kiedys sie uspokoi, mam 25 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy kłocie serca i ból klatki piersiowej to nerwica?

Mam 20 lat, przez cały okres zimowy chorowałem na katar i kaszel przez co zacząłem martwić się o swoje zdrowie zrobiłem morfologie krwi która wyszła dobrze, dostałem antybiotyk gdyż okazało się ze mam jakaś infekcje, w lutym znów byłem chory... Mam 20 lat, przez cały okres zimowy chorowałem na katar i kaszel przez co zacząłem martwić się o swoje zdrowie zrobiłem morfologie krwi która wyszła dobrze, dostałem antybiotyk gdyż okazało się ze mam jakaś infekcje, w lutym znów byłem chory i przez to że martwiłem się o swoje zdrowie zaczęła boleć mnie głowa jakby ktoś założył mi obręcz na głowie(prawdopodobnie przyczyną był stres) 12 lutego byłem u dentysty i podczas wiercenia zaczęło mrowić mi w szyi, następnego dnia zaczął się ból głowy oraz szyi, kilka dni później doszło kłucie w klatce piersiowej, dostałem ataku paniki że to może być zawał, parę dni po tym znów naszedł mnie ból klatki udałem się do szpitala gdzie zrobili mi ekg i wszystko wyszło w porządku, od tego momentu ból w klatce prawie całkiem ustąpił jednak cały czas wmawiałem sobie różne choroby gdyż cały czas bolała mnie głowa w okolicy ucha na czole oraz z tyłu(obustronnie chociaż częściej z lewej strony) do tego mrowienie dłoni oraz twarzy i głowy oraz co jakiś czas kłucie w lewym uchu, ból nigdy nie był na tyle silny żebym nie mógł spać albo go wytrzymać oraz kiedy miałem jakieś zajęcie to praktycznie wcale go nie odczuwałem. 2 tygodnie temu poszedłem do lekarza i wszystko mu opowiedziałem zapisał mi Pramolan i stwierdził ze to nerwica od tego czasu jest lepiej chociaż cały czas martwię się, że może być to coś poważnego
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak zahamować barierę w zawieraniu znajomości?

Witam, Z natury jestem dość nieśmiałą osobą, unikam kontaktu z ludźmi, bo najzwyczajniej w świecie się ich wstydzę, mam problem z zawieraniem kontaktów, często mam w sobie wszelkiego rodzaju zahamowania. Natomiast w kontaktach z moimi bliskimi jestem zupełnie inną osobą.... Witam, Z natury jestem dość nieśmiałą osobą, unikam kontaktu z ludźmi, bo najzwyczajniej w świecie się ich wstydzę, mam problem z zawieraniem kontaktów, często mam w sobie wszelkiego rodzaju zahamowania. Natomiast w kontaktach z moimi bliskimi jestem zupełnie inną osobą. Podczas kłótni z moim chłopakiem potrafię się nawet na niego rzucić i uderzyć, nie potrafię tego powstrzymać, nie panuję nad swoimi nerwami, nie potrafię przeprosić go pierwsza, na siłę szukam uwagi, zainteresowania się mną. Bardzo często martwię się o bliskich, mam w głowie czarne myśli, gdy ktoś nie odbiera telefonu wpadam w atak paniki, że coś się dzieje, gdy jedzie karetka, mam wrażenie, że coś się stało moim bliskim. Ciągle się o nich stresuję, martwię, wybiegam myślami w przyszłość, nie panuję nad nerwami. Często też czuję, że w środku się trzęsę, czasami trzęsą mi się dłonie. Bardzo często mam zmienność nastrojów. Raz jestem normalna, a za kilka godzin zła, płaczliwa. Jeśli to istotne to prowadzę raczej siedzący tryb życia, dieta jest urozmaicona, ale też pojawia się w niej niezdrowe jedzenie. Proszę o ukierunkowanie na jaki problem w moim zdrowiu powinnam zwrócić uwagę. Z góry bardzo dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy nerwica może spowodować zawał?

Witam. Od kilku lat choruję na nerwicę, często mam ataki paniki, podczas których cały czas myślę, że dostanę zawału. Przeszłam komplet badań na serce, ekg-kilka razy, echo serca, aparat Holtera. Serce mam zdrowe, tak powiedział lekarz. To czy od nerwicy można dostać zawału?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
 Dorota Braniewska
Dorota Braniewska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak radzić sobie z problemami psychologicznymi u 20-latki?

Dzień Dobry. Nazywam się Julia i mam 19 lat.. od lat borykam się z problemami... które od jakiś 4 lat zaczęło intensywnie wpływać na moje życie. Otóż od dziecka jestem strasznie wstydliwa myślałam,że po czasie przejdzie,lecz Ja się po prostu... Dzień Dobry. Nazywam się Julia i mam 19 lat.. od lat borykam się z problemami... które od jakiś 4 lat zaczęło intensywnie wpływać na moje życie. Otóż od dziecka jestem strasznie wstydliwa myślałam,że po czasie przejdzie,lecz Ja się po prostu boje panicznie ludzi .. przez to nie skończyłam szkoły, mam problemy żeby iść do pracy, ponieważ boje się ludzi. Kiedy wychodzę z domu i zobaczę ludzi idących w moją stronę mam ochotę uciekać. Mam chore myśli. Poszłam na staż do jednej firmy... kiedy zebrało się za dużo ludzi dostałam ataku paniki... nie mogłam oddychać,serce mnie bolało. Miałam dość.. łyknełam dużą ilość tabletek,ale na nic... mam 19 lat,a myślę o odejściu z tego świata. Nie powinno mnie tu być. Nie teraz. Czuję się źle w otoczeniu ludzi. Najgorsze jest to,że nie mogę nic z tym zrobić. Wiecznie zmieniają mi się humory, raz się cieszę po 5 minutach łapię doła i nie mam ochoty z nikim rozmawiać. Czasami czuję się, jakbym codziennie była inną osobą. Jestem popsuta w środku. Smutek zjada mnie powoli, aż w końcu pochłonął mnie całą. I nie mogłam z nim już walczyć. Nienawidzę siebie. Odkąd nie mogę oddychać wolałabym przestać. Zastanawiam się kto jest za mnie odpowiedzialny? Łatwo jest powiedzieć, że się to zakończony, ale trudniej skończyć. Czasami czuje się tak źle, tak bardzo się wstydzę, że muszę poczuć to fizycznie. A czasami jest tak,że czuje za dużo i chciałabym nie czuć nic.. Szczerze? Jedyne co mnie tu trzyma to rodzice. Tylko ich mam ... najgorsze jest to,że czasami mam ataki gniewu... może agresji ? Nie wiem,jak to nazwać. Nie mam z kim o tym porozmawiać. Nie mam,ponieważ boje się tego. Ludzie mówią, że kiedy się zadomowisz, nawet piekło wydaje się miłym miejscem. Ale,ja nie chce tu tkwić . Nie wiem co mam już robić. Mam dosyć siebie i tego,że nie rozumiem tego co się ze mną dzieje. Mam problem. Generalnie mam ich sporo. Czasami czuję się taka... sama nie wiem.. samotna. Ogarnia mnie uczucie bezradności jak wtedy, gdy wszystko, do czego przywykłam, zostaje mi odebrane. Jakby już nie istniała siła przyciągania, a ja dryfuję w przestrzeni kosmicznej. I nie mam pojęcia, dokąd zmierzam. To jest mega strasznie trudny i smutny moment, gdy zdajesz sobie sprawę, że coraz częściej z rana myślisz o tym, żeby już było po wszystkim, bo nie masz siły i ochoty wstać, a co wieczór leżysz przerażona wizją kolejnego dnia. Nie wiem...Ostatnio coraz więcej we mnie nienawiści niż kiedykolwiek...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy powinnam zmienić psychoterapeutę?

Witam, mam dosyć dziwne pytanie ale nie mam się kogo spytać a bardzo potrzebuję odpowiedzi. Mianowicie, czy powinnam zmienić psychoterapeutę? Zaczęłam chodzić na terapie prawie rok temu, miałam agorafobię i silną nerwicę z atakami paniki. Podczas terapii zostałam zdiagnozowana... Witam, mam dosyć dziwne pytanie ale nie mam się kogo spytać a bardzo potrzebuję odpowiedzi. Mianowicie, czy powinnam zmienić psychoterapeutę? Zaczęłam chodzić na terapie prawie rok temu, miałam agorafobię i silną nerwicę z atakami paniki. Podczas terapii zostałam zdiagnozowana z innymi zaburzeniami, o których nie wiedziałam jednak faktycznie je miałam. Terapeuta pomógł mi wyjść z agorafobii, pomógł mi radzić sobie z atakami paniki. Jednak wciąż od 6 miesięcy nic się nie poprawia, mam wrażenie że tylko dyskutujemy o tym co robię w tygodniu a nie dostaję żadnych rad, które by u mnie działały. Ponadto, bardzo choruję i często muszę odwoływać sesje. Terapeuta prawie się na mnie obraził jak się dowiedział że znowu nie przyjdę. Także zauważyłam że nie umiem się jakby otworzyć, czuję się oceniana, wiem że jakbym powiedziała (a próbowałam) o swoich lękach, tych mniej racjonalnych, usłyszałabym żebym się wzięła w garść. Nie raz też mój terapeuta śmiał się z moich lęków ("chyba sama Pani słyszy jak to brzmi"). Nie twierdzę że robi to złośliwie, jednak przestaje czuć się komfortowo na sesjach. Nie wiem co mam robić, jest to bardzo dobry i drogi terapeuta, pomógł mi wyjść z agorafobii i ataków paniki, jednak mam wrażenie że dalsze sesje już mi nie pomagają, mimo że wciąż mam silną nerwicę, stany depresyjne i inne zaburzenia. Czy powinnam się rozejrzeć za kimś innym czy może wyolbrzymiam sytuację?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Patronaty