Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 5 7 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Co robić gdy mam drżenia ciała w trakcie stresu?

Witam, otóż od prawie zawsze dużo się stresowałem, raz było gorzej raz lepiej, aktualnie moje opanowanie oceniam na dobre ale mam pewien problem, od zawsze towarzyszyło mi drżenie organizmu, drżenie rąk, wewnętrzne drżenie nie zawsze to miało związek ze... Witam, otóż od prawie zawsze dużo się stresowałem, raz było gorzej raz lepiej, aktualnie moje opanowanie oceniam na dobre ale mam pewien problem, od zawsze towarzyszyło mi drżenie organizmu, drżenie rąk, wewnętrzne drżenie nie zawsze to miało związek ze stresem, do jakiego lekarza powinien się udać bardziej przeszkadza mi w funkcjonowaniu samo drżenie które jest już irytujące niż sam stres. A gdy już się czym stresuje drżenie się zdecydowanie nasila, jak to wyeliminować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Szlasa
Mgr Joanna Szlasa

Czy upał powoduje opóźnienie okresu?

Witam, mam pytanie czy nagłe upalne dni, duży stres może spowodować duże opóźnienie miesiaczki? Mam aktualnie 36 cyklu bez okresu. Od kilku dni mam tkliwe powiększone piersi, moja szyjka macicy jest zamknięta, niskousytuowana i twarda. A śluzu jest dosyć mało... Witam, mam pytanie czy nagłe upalne dni, duży stres może spowodować duże opóźnienie miesiaczki? Mam aktualnie 36 cyklu bez okresu. Od kilku dni mam tkliwe powiększone piersi, moja szyjka macicy jest zamknięta, niskousytuowana i twarda. A śluzu jest dosyć mało i wydaje się być gęsty. Czy takie objawy mogą stanowić o ciąży? Uprawiałam jedynie peeting ale zawsze mył ręcę i czekał minimum pół godziny? Nigdy nie uprawialiśmy sexu.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak leczyć te problemy z przewodem pokarmowym?

Witam, jestem mężczyzną 29 lat, nie piję, nie palę, nie mam nadwagi. Od długiego czasu zmagam się z potężnymi bólami i dolegliwościami przewodu pokarmowego, opisywałem już tu swój przypadek. Ciągłe odbijanie, mdłości i bóle brzucha trudne do lokalizacji, ale lewa... Witam, jestem mężczyzną 29 lat, nie piję, nie palę, nie mam nadwagi. Od długiego czasu zmagam się z potężnymi bólami i dolegliwościami przewodu pokarmowego, opisywałem już tu swój przypadek. Ciągłe odbijanie, mdłości i bóle brzucha trudne do lokalizacji, ale lewa strona. Zaczęło się dwa lata temu od pracy w systemie zmianowym. Zacząłem się badać i wszystkie wyniki były w normie. Ostatnio badałem poziom kalprotektyny. Dziś otrzymałem wynik i wyniósł 9, a norma jest do 50. Moje pytanie. Czy kalprotektyna odzwierciedla tylko procesy zapalne w jelitach, czy w żołądku też? I kolejne jeśli te moje kolejne badania wychodzą w normie to co mam brać, żeby złagodzić objawy IBS? Moja matka miała tak silne bóle od IBS, że kiedyś trafiła do szpitala i musieli podawać opiaty, a nie miała żadnych chorób organicznych. Jakie leki mogą mi pomóc jeśli codziennie cierpię i nie działają zioła, Iberogast, probiotyki? Codziennie od dwóch lat pracuje w ekstremalnym stresie i codziennie czuje jakby cały mój układ pokarmowy był nadmuchany. Są jakieś silniejsze leki?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam te problemy z wypróżnianiem mając 21 lat?

Witam. Mam 21 lat i od trzech dni zmagam się z problemem z wypróżnianiem się. Dość często w ciągu dnia odczuwam potrzebę parcia na stolec, jednak gdy idę już do toalety, oddaję go w niewielkiej ilości (rzadka konsystencja) lub... Witam. Mam 21 lat i od trzech dni zmagam się z problemem z wypróżnianiem się. Dość często w ciągu dnia odczuwam potrzebę parcia na stolec, jednak gdy idę już do toalety, oddaję go w niewielkiej ilości (rzadka konsystencja) lub nie oddaję go w ogóle. Nie wymiotuję. Dodam, iż dolegliwości te zaczęły się na dzień po skonsumowaniu dość sporej mieszanki żywnościowej (lody z bitą śmietaną, ciasto czekoladowe, pizza oraz piwo bezalkoholowe). Myślę, że ważnym faktem również jest nadmienienie, iż w moim życiu w ostatnim czasie pojawiło się bardzo dużo stresujących sytuacji. Czy przyczyną może być stres lub jakaś infekcja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot

Dlaczego stresuję się wyjściem do pracy?

Witam, Od jakiegos czasu na myśl o pójściu do pracy dopada mnie stres do tego stopnia, że występują u mnie biegunki skurcze żołądka i chce mi się płakać towarzyszy mi przy tym już prawie codzienny ból glowy a w nocy... Witam, Od jakiegos czasu na myśl o pójściu do pracy dopada mnie stres do tego stopnia, że występują u mnie biegunki skurcze żołądka i chce mi się płakać towarzyszy mi przy tym już prawie codzienny ból glowy a w nocy mam problemy ze snem non stop się przebudzam. Co jest ze mną nie tak
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

W jaki sposób poprawić poziom DHEA?

Otóż w 1 miesiąc udało mi się poprawić testosteron dietą (m.in. brokuły, kozieradka) i lepszym wysypianiem się z 299 ng/dl na 459 ng/dl. A kortyzol spadł mi po Ashwagandzie i Sanprobi Stress z 18 na 10. Ciśnienie też... Otóż w 1 miesiąc udało mi się poprawić testosteron dietą (m.in. brokuły, kozieradka) i lepszym wysypianiem się z 299 ng/dl na 459 ng/dl. A kortyzol spadł mi po Ashwagandzie i Sanprobi Stress z 18 na 10. Ciśnienie też się nieco obniżyło. Na nadciśnienie biorę 40 mg telmisartanu dziennie od lutego 2019. Wcześniej nie miewałem problemów z ciśnieniem. Ostatnio robiłem badanie poziomu dhea i mam 3,03 ng/dl czyli w dolnych granicach normy. Poza tym wszystkie inne wyniki badań w normie. Mam więc pytanie czy kontynuując dietę i mniej stresowy tryb życia mogę liczyć na poprawę dhea czy go suplementowac przy nadal niskim testosteronie bo dhea u mężczyzn nie zwiększa testosteronu tylko estrogeny z tego co w ulotce piszą. A może źle piszą bo na mp.pl jest inny opis. Pytam o to bo dhea jest ważne dla dobrego samopoczucia i odporności na stres podobnie jak testo a chciałbym w tym roku zrobić z tym porządek. A może są bardziej naturalne sposoby na unormowanie dhea np. dietą żeby niepotrzebnie go nie suplementować? Jeśli tak to proszę o jakieś sugestie.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam te bóle skroni i głowy?

Witam. Od 7 tyg miewam następujące dolegliwości. Ból głowy, w czole, skroniach, czubek głowy, uczucie ucisku.Ból szczęki, śpię z zaciśniętymi zębami od dłuższego czasu, bo miałam ogromy stres 2 miesiące temu. Po tym czasie zaczęło wszystko się... Witam. Od 7 tyg miewam następujące dolegliwości. Ból głowy, w czole, skroniach, czubek głowy, uczucie ucisku.Ból szczęki, śpię z zaciśniętymi zębami od dłuższego czasu, bo miałam ogromy stres 2 miesiące temu. Po tym czasie zaczęło wszystko się dziać. Boli mnie też kark, i bark... Byłam u neurologa, który po zbadaniu odesłał mnie do psychiatry. Psychiatra powiedział, że mam lęki i dał psychotropy, których nie chcę zażywać. Mam też nerwicę. Zrobiłam badania krwi Morfologia 8 parametrowa, próby wątrobowe, pakiet tarczycowy i usg tarczycy. Wszystko w normie. Bolą mnie też czasem plecy, uczucie pieczenia skóry w miejscu bólu. Co powinnam zrobić? Bardzo się boję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Dlaczego nie kontroluję swojej wypowiedzi?

Witam, od 3 lat zmagam się z pewnym problemem. Mianowice w sytuacjach stresowych (kontakty z obcymi osobami) nie kontroluję wypowiadanych słów i zdań(także tych nieprzyzwoitych). Objawy te występują bardzo nieregularnie. Gdy staram się to kontrolować, wiąże się to z ogromnym... Witam, od 3 lat zmagam się z pewnym problemem. Mianowice w sytuacjach stresowych (kontakty z obcymi osobami) nie kontroluję wypowiadanych słów i zdań(także tych nieprzyzwoitych). Objawy te występują bardzo nieregularnie. Gdy staram się to kontrolować, wiąże się to z ogromnym lękiem, niepokojem, stresem a także występuje napięciowy ból głowy w okolicy czołowo-skroniowej oraz dekoncentracja( często nie potrafię wykonać podstawowych czynności gdzie powinnam się skupić, nie przyswajam nowych wiadomości, nie zapamiętuję komunikatów, np. na studiach lub w poprzedniej pracy). Przez to wycofuję się z życia towarzyskiego, codziennie towarzyszy mi strach, nie mogę podjąć nowej pracy. Ten stan towarzyszy mi głównie w kontaktach z obcymi osobami, ale rzadko zdarza się również przebywając z rodziną. Jakiś czas temu w trakcie badań do pracy lekarz zaobserwował u mnie " niepokojące tiki ruchowe" i zalecił dodatkową konsultację lekarską w celu wykluczenia poważniejszej choroby, dodając również, że być może mój stan zdrowia nie pozwala na podjęcie pracy, jednak ja wtedy to zbagatelizowałam. W przeszłości występował u mnie także lęk społeczny. Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

Dlaczego mam takie bóle nogi i ręki?

Witam, Mam 25 lat. Od kilku dni zaczęła bolec mnie cała lewa ręka, od ramienia aż po same palce - jednak gdy siebie dotykam, to ból jest największy w przedramieniu i przegubie. Dzisiaj gdy obudziłam się po nocy, zaczęłam odczuwać... Witam, Mam 25 lat. Od kilku dni zaczęła bolec mnie cała lewa ręka, od ramienia aż po same palce - jednak gdy siebie dotykam, to ból jest największy w przedramieniu i przegubie. Dzisiaj gdy obudziłam się po nocy, zaczęłam odczuwać podobny ból w lewej stopie. Oprócz tego nie mam żadnych innych objawów, nie jestem przemęczona i nie mam problemów ze snem. Wcześniej miewałam też bóle głowy po lewej stronie, ale lekarz zasugerował że to od napięcia w szyi, a po kilku sesjach u fizjoterapeuty problem zniknął. Pracuję zdalnie przy komputerze. Nie mam w życiu stresu ani nałogów. Martwi mnie ten ból ręki, gdyż jest taki rwący i boję się, że to może być SM. Proszę o pomoc, co to może być.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński

Czy stres spowodował opóźnienie miesiączki?

Witam, Od kilku miesięcy staramy się z mężem o dziecko. Dwa miesiące temu zdiagnozowano u mnie hashimoto i od tego czasu biorę leki. Od niemal 3 miesięcy miałam uregulowane miesiączki, natomiast teraz spóźnia mi się już 2 dzień. Zrobiłam test... Witam, Od kilku miesięcy staramy się z mężem o dziecko. Dwa miesiące temu zdiagnozowano u mnie hashimoto i od tego czasu biorę leki. Od niemal 3 miesięcy miałam uregulowane miesiączki, natomiast teraz spóźnia mi się już 2 dzień. Zrobiłam test ciążowy z moczu porannego, wyszedł negatywny. Tydzień temu miałam bardzo stresujący egzamin. Czy miesiączka może mi się opóźnić przez stres? Czy jest sens iść i robić badanie beta HCG?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam to puchnięcie zatok?

W reakcji na nagromadzenie czynników stresowych (różnie pojmowanych - praca, przetrenowanie, czynniki emocjonalne) dochodzi u mnie do opuchnięcia błon śluzowych zatok i uszu. Stan ten potrafi się utrzymywać nawet 3 tygodnie, łączy się też z napięciem mięśni głowy (szczególnie... W reakcji na nagromadzenie czynników stresowych (różnie pojmowanych - praca, przetrenowanie, czynniki emocjonalne) dochodzi u mnie do opuchnięcia błon śluzowych zatok i uszu. Stan ten potrafi się utrzymywać nawet 3 tygodnie, łączy się też z napięciem mięśni głowy (szczególnie nacisk w okolicy skroni) oraz ogólnym poczuciem niepokoju. W zimniejszych okresach opuchnięcie przechodzi często w infekcję zatok. Rekacje te nie są alergiczne, gdyż nigdy nie stwierdziłem ich związku z ekspozycją na dany alergen w otoczeniu czy w pokarmie. Wywołuje je tylko stres. Dzieje się to właściwie od początku dorosłego życia, aczkolwiek intnsywność i częstotliwość symptomów nasila się z wiekiem. Dlatego chciałbym przede wszystkim zrozumieć mechanizm hormalny tych zjawisk i dopasować odpowiednie działania.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to mogą być ataki paniki u 25-latka?

Witam przez ponad tydzień miałem duży stres że mam chorą wątrobę lub ostatnio że mam bakterie (przerost) Candida, miałem lęk, po prostu się bałem, ostatnio poczułem mrowienie pleców raz po prawej stronie łopatki raz po lewej, raz po środku pleców... Witam przez ponad tydzień miałem duży stres że mam chorą wątrobę lub ostatnio że mam bakterie (przerost) Candida, miałem lęk, po prostu się bałem, ostatnio poczułem mrowienie pleców raz po prawej stronie łopatki raz po lewej, raz po środku pleców bardziej u góry, stałem się bardziej nerwowy, czuje się jakby we śnie zawroty głowy bardzo lekkie takie dziwne uczucie, po obudzeniu się mrowienie po lewej stronie głowy oraz ręki, czasami mam, do tego nudności które mijają po chwili, oraz bardzo się pociłem i to raz na dzień trwało takie od 3 minut do 5, wczoraj po raz pierwszy pociłem się bardzo dwa razy w ciągu dnia nagły przepływ potu, wczoraj wieczorem tak żle się poczułem że byłem bardzo nerwowy, chwile pomedytowałem przeszło, poszedłem na dwór czułem jak mi brakuje powietrza mimo że byłem na dworzu, usiadłem wziąłem psa pogłaskałem i w połowie wszystko mineło, jeszcze wczoraj miałem myśli a co jeśli stane się nienormalny... To możliwe atak paniki? ale czy atak paniki może trwać dwa dni z przerwami kilkugodzinnymi? bo tak mam odkąd zastosowałem głodówkę jednodniową, którą przed wczoraj zakończyłem, i zacząłem powoli normalnie jeść, najpierw jedną kanapkę na kolacje i teraz już normalnie by organizm nie przeżył jakiegoś szoku że nie jadłem i nagle już dużo jem, będę wdzięczny za szybką odpowiedz, dodam że miałem badania krwi przed tą całą sytuacją i jest w normie tylko ALT podwyższony na 50 gdzie powinno być 40, i to jest nieznaczne podwyższenie powiedział lekarz żebym zrobił dietę nic tłustego i to robię oraz przepisał mi leki na miesiąc ale dopiero w poniedziałek zacznę brać (wcześniej bardzo dużo tłustego jadłem i nie szczędziłem na niezdrowym odżywianiu), dodam że w tamtym roku zmarł mi tata i kilka objawów innych miałem w tamtym roku i lekarz rodzinny potwierdził mi nerwice lekowa, oraz kilku psychologów z którymi pisałem na facebooku w wiadomości prywatnej że możliwe że mam nerwice lekowa...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

Dlaczego przytkało mi się ucho w wieku 19 lat?

Dzień dobry. Dziś poczułam ze zatkało mi się prawe ucho i odrazu poczułam jakby mi się słabo robiło. Jestem osobą raczej z niskim ciśnieniem ostatnio miałam 100/65 puls ok 75-80. Jestem dość szczupła (ok 52kg, 168 wzrost), dostanę ze... Dzień dobry. Dziś poczułam ze zatkało mi się prawe ucho i odrazu poczułam jakby mi się słabo robiło. Jestem osobą raczej z niskim ciśnieniem ostatnio miałam 100/65 puls ok 75-80. Jestem dość szczupła (ok 52kg, 168 wzrost), dostanę ze przed ok 2 lata żyłam w stresie( miałam dużo objawów ,,nerwicowych”) robione badania u kardiologa (ekg, echo, holter) badania krwi(między innymi: tarczyca, żelazo, witamina b12, itp) badania u neurologa (tk)wszystkie badania wyszły dobrze. Mam pytanie czy to zadanie ucha i poczuje osłabienia może być związany z Niskiem ciśnieniem albo skutkiem stresu. Dodam ze jestem w trakcie miesiączki( może to jest jakiś powód) mam 19 lat. Proszę o poradę. Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy takie objawy świadczą o nerwicy u 28-latki?

Zien dobry od pewnego czasu mam dużo stresu i mam pytanie czy to mogą być objawy nerwicy lekowej przed zachorowaniem na różne chorby często sobie wmawiam choroby badania tomografii i badania krwi oraz rtg ktki piersowej wszyscy dobrze tylko mam... Zien dobry od pewnego czasu mam dużo stresu i mam pytanie czy to mogą być objawy nerwicy lekowej przed zachorowaniem na różne chorby często sobie wmawiam choroby badania tomografii i badania krwi oraz rtg ktki piersowej wszyscy dobrze tylko mam niedobór magnezu i potasu tez zauważyłam od pewnego czasu gretwneinie rąk i nóg aoraz pogorszenie wzroku araz lekki światłowstręt czy to może być nerwica z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego mam te bóle odbytu i pochwy?

Witam. Od blisko miesiąca męczy mnie pewne pytanie, na które odpowiedź pragnęłabym zaczerpnąć. Od tygodnia doskwierają mi następujące dolegliwości: ból lub/i pieczenie pochwy oraz odbytu (niemal całodniowe), problemy z wypróżnianiem się, oddawaniem stolca o różnej konsystencji. Nie wymiotuję, nie mam... Witam. Od blisko miesiąca męczy mnie pewne pytanie, na które odpowiedź pragnęłabym zaczerpnąć. Od tygodnia doskwierają mi następujące dolegliwości: ból lub/i pieczenie pochwy oraz odbytu (niemal całodniowe), problemy z wypróżnianiem się, oddawaniem stolca o różnej konsystencji. Nie wymiotuję, nie mam obolałych piersi, mdłości oraz zawrotów głowy, ale mimo to ogromnie się obawiam. Ból miejsc intymnych oraz odbytu odczuwam przy wypróżnianiu się oraz po - szczególnie w przypadku pochwy. Miewam momentalne bóle podbrzusza oraz dołu pleców. Nadmienię, iż 10 maja współżyłam ze swoim partnerem i po tamtym czasie dostałam miesiączkę z 6-dniowym opóźnieniem, choć i tak powinnam dodać, iż mój cykl miesiączkowania jest wyjątkowo nieregularny. Dodatkowo w moim życiu panuje na co dzień dość sporo stresu w niemal każdej dziedzinie życia, zarówno prywatnego jak i zawodowego. Przez wzgląd na te czynniki w ostatnim czasie również stosunkowo niewiele jadłam, niemal nic i mimo to prawie że nie odczuwałam głodu. Mam 21 lat. Czy powinnam się martwić?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak mogę leczyć te luźne stolce?

Witam. Mam 19 lat chodzę do szkoły i od kilku miesięcy miałam problem z luźnymi stolcami (tu bchce zaznaczyć, że napewno nie są spowodowane stresem). Dwa tygodnie temu poszlam do lekarz, który przepisał mi xifaxan, powiedział również, że MOŻE być... Witam. Mam 19 lat chodzę do szkoły i od kilku miesięcy miałam problem z luźnymi stolcami (tu bchce zaznaczyć, że napewno nie są spowodowane stresem). Dwa tygodnie temu poszlam do lekarz, który przepisał mi xifaxan, powiedział również, że MOŻE być to zespół jelita ddrażliwego. Moimi objawami był ból brzucha przed wizytą w toalecie. Konsystencja stolca często była mieszana tzn. Normalny przechodzący w "papkowaty". Miałam taki luźny stolec raz na tydzień i raz dziennie często po posiłku reszta dni były idealnie zdrowe. Czy jest możliwość, że powodem były bakterie w jelicie? Ponieważ ostatnio moja dieta odbiega od diety fodmap, a pomimo tego nic mi nie jest
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam ten ból w dole biodrowym?

Witam. Mam 29 lat, od długiego czasu (wiele miesięcy) towarzyszą mi niepokojące objawy ze strony układu pokarmowego. Objawy to ból w lewym dole biodrowym, trudny do opisania i umiejscowienia, przewlekłe mdłości bez wymiotów, wzdęcia i bardzo, bardzo częste odbijanie,... Witam. Mam 29 lat, od długiego czasu (wiele miesięcy) towarzyszą mi niepokojące objawy ze strony układu pokarmowego. Objawy to ból w lewym dole biodrowym, trudny do opisania i umiejscowienia, przewlekłe mdłości bez wymiotów, wzdęcia i bardzo, bardzo częste odbijanie, zwłaszcza w pozycji leżenia na plecach, ból jest stały, nie ma dnia żeby przechodził. Jedynie nasila się i słabnie okresowo. Najgorzej jest pod wpływem stresu i niewyspania. Rytm wyróżnienia normalny, 1-2 razy dziennie rano, brak biegunek. Stolec postrzępiony i dużo niestrawionych resztek. Za dwa tygodnie mam wizytę u gastrologa i boję się, że to rąk, wprawdzie mam 29 lat, ale moja babcia miała raka jelita grubego. Na jakie schorzenia może to wskazywać? Dodam, że kilka razy odkąd się to zaczęło badałem krew i CRP oraz reszta morfologii w normie.
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska

Z czym ma związek to uczucie guli w gardle?

Witam, mam pewien problem od jakiegoś czasu mam uczucie kluchy/guli w gardle , nie mam innych objawów. Czy może wpływać na to chroniczny stres i niepokoj, lub nadużywanie kropli do nosa?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy przez zaistniałą sytuację mogę być w ciąży?

Witam, ponad tydzień temu byłam na imprezie i wypiłam nieco za dużo. Uprawiałam wtedy seks z zabezpieczeniem, jednak jedna z prezerwatyw zsunęła się i została w mojej pochwie. Dopiero dzisiaj ze mnie wypadła i nie ukrywam, przyprawia mi to... Witam, ponad tydzień temu byłam na imprezie i wypiłam nieco za dużo. Uprawiałam wtedy seks z zabezpieczeniem, jednak jedna z prezerwatyw zsunęła się i została w mojej pochwie. Dopiero dzisiaj ze mnie wypadła i nie ukrywam, przyprawia mi to bardzo dużo stresu. Oczywiście po stosunku - tak na wszelki wypadek - przyjęłam tabletkę "dzień po" i kilka dni temu pojawił mi się okres, jednak wciąż obawiam się, że przez zaistniałą sytuację mogę być w ciąży. Czy jest to w ogóle możliwe?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

W jaki sposób mogę poradzić sobie z ciężką depresją?

Dzien dobry. Moim problemem jest stres,nerwica a moze juz depresja ciezka deprasja. Problem zaczął sie od dziecka przezylem wiele tragedii takich jak smierc bliskiej osoby,bicie przez nauczuyciela, ponizanie przez kolegow itp. Teraz kiedy w zyciu doroslym wydawalo vy sie... Dzien dobry. Moim problemem jest stres,nerwica a moze juz depresja ciezka deprasja. Problem zaczął sie od dziecka przezylem wiele tragedii takich jak smierc bliskiej osoby,bicie przez nauczuyciela, ponizanie przez kolegow itp. Teraz kiedy w zyciu doroslym wydawalo vy sie ze jest wszystko wporzadku niestety nie jest tak. Ostatnie 2 lata to pieklo dla mnie. Ciagle ataki stresu. Bywaja momenty ze ide ulica i mysle o czyms,stane w miejacu i zaczynam plakac. Potrafie zamknac sie w domu i zaslonietymi roletami i leze w lozku patrzac w sufit. Przed rodzicami i dziewczyna a takze w pracy udaje ze jest wszystko wporzadku. Niestety tak nie jest. Mam takie mysli ze chce uciec z tego zycia znalezc jakis pustostan zamieszkac tam urwac kontakt z ludzmi i zaczac na nowo zycie. Mam napady paniki. Jak wspomnial wczesniej od 2 lat to tragedia. Zaczely sie problemy zdrowotne wyladaowalem wielel rqzy w szpitalu raz z bolem zoladka. Raz z jelitami i wysokim cinieniem. Przestalem dbac o siebie. Od czulem to teraz zima w mrozie chodzilem w cienkiej kurtce w zimnych butach. W ciaglym stresie w pracy. Zaczęło ly sie problemy z prostata poprostu przemarzla problem mam do teraz. Przestalem dbac o higiene osobista przytylem bardzo duzo. Stres mnie zabija. Nie mam sily walczyc o siebie. Chce zasnac i sie nie obudzic. Nie mam sily na samobojstwo bo tchorzem jestem. Ale na uczieczke mam ochote codzinnie. Co do leczenia probowalem isc do lekarza psychiatry ale po 2 tygodniach od wizyty i zapisaniu lekow rezygnowalem. Mi nikt chyba juz w stanie nie jest pomoc. Nie mam sily na nic. Im bardziej sie stresuje to spowolniam leczenie przeziebienia i innych dolegliwosci. Czy mi w stanie jest ktos pomoc czy razczej dac sobie spokoj.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Patronaty